第十周 养成习惯周

暑假已经过半,有三件事情基本是每天都在坚持的:

每天坚持热水泡脚,这是有关于自我身体调节的一件事。

每天坚持烧饭,上午送老大上课,等待间隙,买菜,回到家,急吼吼进厨房,大汗淋漓的烧出几个可口的菜,我跟我家的男人们宣称:这叫真爱

每天平均一小时阅读时间,老师推荐的几本书,近期都认真拜读了,下一步,重读时在重要环节,有必要划上下划线或圈圈,某些金玉良言,是需要不定期重温的。

没能坚持的两件事:瑜伽和书法,整个7月搁浅了这两件大事,8月,这两件需要重拾并且坚持。

亮点原则,整个7月都在用口头肯定赞美加鼓励,未能形成文字,8月,必须改为文字形式。

8月,加油!

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