作为一名关系教练和咨商师,歆然经常会被问到,老师,你有听说过关系的序位吗?就是说自己是那个序位的圆心,伴侣是第一序位,孩子是第二序位,双方父母是第三序位,兄弟姐妹是第四序位,朋友、领导、同事、合作伙伴则排到序位的最外圈,我听了觉得很有道理的,老师,你怎么看?
歆然知道,在关系的领域,关系序位的理论是颇有一些市场的,在歆然学习成长的早年,也曾经对于关系序位的理论非常的认同,觉得很有道理,甚至也曾和很多人去分享这个理论,把它作为指导人们幸福的准则,认为序位对了,幸福自然来到,序位错了,不幸也自然来到。
随着歆然在这条路上越来越多的成长和领悟,歆然发现,这个理论完全是出自于人类的防御机制而设计出来的, 我们的关系出了问题,我们不想要这个问题,于是我们想要知道问题的原因出在哪里,我们还设想假如我们能够遵循一定的准则,就可以让关系变得更好。于是,关系序位的理论,以及种种关于关系的黄金定律之类的理论和指导原则就都应运而生了。
所有这些没有什么错,也没有什么不好。整个人类为了让我们不要感觉到脆弱和不舒服,发展出了非常多非常庞大非常精妙的理论和系统。人类所有这些创造物,真的值得人们为之欣赏和赞叹!但是,所有出自于防御而创造出来的东西,他只是防御机制的一部分,只是问题的一部分,不论看上去多么的有道理,但却并不是真的,也完全不是必要的。
在关系中,每个人渴望的重要性都是我要是你生命中的最重,特别是对于父母、子女、伴侣而言。
问题是,人们寻求重要性的方式并不总是直接的友好的表达他们这个需要。他们想要感觉到自己是重要的,他们会从撒娇、逗趣、讨好来寻求关注开始,随着他们没有获得他们想要的重要性,慢慢就会变得不那么友好和合作,他们开始有很多指责,抱怨,他们开始运用权力斗争的方式获得重要性,当他们有更多的失望的时候,他们不惜采取报复、冷漠、疏离、放弃的方式给那个没有给他们重要性的人同样的甚至加倍的痛。
然后我们就发现,我们深陷在关系的泥沼中受苦,我们没有办法满足到这些亲爱的人关于他们是重要的那个需要,那个当下我们感觉到无力又挫败,但是我们并不想去面对我们内在的那个无力感,我们也不想要接受我们的关系出了问题,我们不想要感觉自己像个失败者。我们希望处理关系的问题就像我们处理数学题一样的简单易学,并且有章可循。于是我们幻想着关系应该有一个序位,只要遵循那个序位的话,关系的处理就会变得简单又轻易,我们幻想着真有那样的一个简单易操作的方式,让我们的关系变得轻松而美好。
很难想象,当一个孩子向爸爸要重要性的时候,爸爸告诉孩子说,妈妈才是我生命中最重要的,而你的重要性只能排在妈妈的后面。我想这真的是一个很冰冷的回答,孩子的内心一定会有很多的沮丧感,也一定会有很多的羞愧感。他会认为自己要这样的重要性是不对的,她不应该成为最重,最多只能屈居第二。
我记得老克曾经说过,很多人认为世界是一个金字塔,有一个优先的次序,有一个重要等级,那其实是基于我们内在的恐惧和匮乏所看到的表象,并不为真。当我们从本质的爱与丰盛中来看到这个世界,会发现世界是一个圆,每一个事物位于圆的不同地方,没有更重要,没有更好,都是无与伦比的存在。所以在关系中,不会因为我们给到孩子重要的感觉了,就不能给到妻子重要的感觉了,不会因为我们给到父母重要的感觉了,就不能给到太太重要的感觉了。
令我们要设定关系序位的内在动力,是我们不想要感觉到自己的挫败和无力,我们基于这样的恐惧而想要关系变得有章可循。当这些规则隔在亲爱的人们中间时,只会让我们在关系中无法感受到爱意的流动,无法体验到心与心的连接,无法享受关系带来的轻松和美好。
而如果我们能够愿意面对那个无力,面对那个挫败感,我们就会接受,对方他就是想要感觉到最重,他有这样的需要没有任何的错,接受生而为人他就是会有这样需要和期待,接受不代表一定要去满足,事实上,接受本受就是最好的爱,接受本身就在一定程度上满足他的重要性。
面对我们的无力感,我们也就开始接受我们就是没有能力让他那个我要是你生命中最重的需要被满足。当我们不能满足的时候,我们就是会有内疚感,我们于是去表达我们的无力和内疚,这也是对对方最好的看见和爱。
最重要的,这所有的表达都从心出发,没有用冷冰冰的序位和规则去隔离关系中的真情和爱意,而是用真诚的心,用诚挚的爱去连接两颗心,我们可能会真诚的表达说,我很抱歉令你失望了,我真希望我可以让你满意,因为你对我来说真的很重要,我希望你能够看到,当我令你失望时我有多么的难过。
所以每个人都会经由被看见,感觉到自己是重要的,同时也经由对方的诚实获得成长,学习接受在重要性的满足上就是会有遗憾,然后看向我们的内在,看到其实我们内在什么都有。
真的很赞叹亲密关系来到我的生命中,让我在所有的发生中都有一双慧眼,能够看到那个下面的动力,不在故事的幻象中迷失。同时,也让我有觉知的放下评判,放下掌控,主动的来到内在的脆弱中,面对并且穿越这个脆弱去到生命的真相,真的去看到所有发生背后都是爱,真的去连接到我就是无条件的爱本身。