*姓名：馒头
*日期：1228(第150天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
刚打开打卡界面后感觉卡顿了。
随后先生坐下来聊了几句，我们一边聊一边嗑瓜子，末了先生问我打卡了吗。
我说还没想好写什么。
他说“写我啊，写一起玩消消乐很开心。”
我看了他一眼“写你很烦？”
“也可以啊，”他抱持贯有的好脾气，“然后你觉察一下？”
我愣了一小会后笑了出来，问他觉察啥呢。
他说“觉察烦的背后也是开心啊。”
一语中的，起心动念的背后都是爱。
昨天先生主动来跟我讨论是否需要调整平时跟孩子聊天的语调语速。
我也是有些惊讶之余又觉得合理。
-悟：读懂题目
在最初看到先生的话时内心还有傲慢，觉得他说的都是虚的。
但在一瞬间的“停下”里，回到安静上我发现，先生这个思考是来照见我的——
我是否自视过高了，我是否傲慢无礼了，我是否看不见他人的真实状态了。
在最开始的回应里我看到，是的，我都中了。但幸亏有觉，当说出去一句话后，开始调整，开始讨论。
(虽然昨晚回来后陷入了“争”里)
-行：完成题目
感恩先生的具足，验证了真相——我只需要做好自己，就够了！
-证：
之前很羡慕姐夫会跟姐姐讨论各种情绪、认知的事儿，最近倩君的男朋友也是呈现出对新家风理解并能沟通的状态。
我带着羡慕和一丝嫉妒拥抱着内心的每个觉受。转头就收获了先生的这份爱。
