一、关键和主题：

落后

二、收获和摘抄：

进入二十一世纪，有一个重大的变化正在揭示更为残酷的事实：弄不好，百分之一之后全是落后。

落后是一个必须正视也不能回避的问题，如果你想要过上真正幸福生活的话。

我们并不能感知整个世界，我们只能通过感知自己的周遭来判断自己是否处于平均水准以上。

当每个人都连接在一起的时候，对知识的渴求是异常强烈的，因为差异明显可见，甚至这种渴求已变成一种恐惧，害怕落后的恐惧。

当通过加入到身边更多的朋友圈或线上线下的社群时，这个因落后而恐惧的感觉会更加强烈。

比如平时那些什么都做不好的人，最容易瞧不上别人，动不动就觉得自己比别人强，只不过自己不屑于去做而已。

反倒是那些处于真正领先位置的高手会格外的谦虚，甚至低估自己的能力，因为他们知道要达到这个阶段，需要经历什么，付出什么，自然也就不会盲目骄傲。

高度，经历，视野，环境等这些形成了高手与那些自以为很厉害的人的巨大差异。想想可能自己也已经掉入自以为很厉害的假象中，所以在任何情况下首先保持谦虚。

【回答问题】

1.你有没有在哪一个方面的能力处于身边群体中的前20%？如果有，是什么？如何做到的？

答：有，我觉的我的持续学习能力处于身边群体中的20%，我是通过内驱动力做到的，就是由我的成长型思维模式做到的。

2.你又没有想过如何才能让自己的某方面能力逐步成长到能够处于身边群体中的前20%？除了下决心之外，你还有什么具体的方法和步骤？

答，有想过，通过刻意练习的方法可以做到。步骤是，首先找到一个榜样，分析他如何具备这个能力的，拆解为更小的能力块，设定为自己的目标，逐一进行练习掌握，同时在这个过程中，如果遇到问题可以通过咨询专家，网络搜索或主题阅读等，就问题解决问题。

3.经过这么几周的自我训练，只不过更新了几个观念而已，你自己觉得变化是否很大？如果很大，你有没有意识到其实这些变化原本可能更早就可以发生？这些变化的成本是不是很低？（除了每周三块多一点的订阅费之外，你的注意力投入是不是格外的重要？）

答：变化有一点，不是非常大的原因是期望很大，但现实很残酷，有一些落差，关键是现实中落地部分，还是挺遥远的一件事情。更新了财富自由的概念，比之前更透彻了，但自己可以怎么达成，完全没有概念和想法，完全想不出我以何种方向去做，这个我想还是咨询一下行家可能更好一些。

4.如果你已经有了一些危机感，能不能想出一个摆脱焦虑的方式？如何才能摆脱焦虑？

答，我已经有了危机感，但想不出能摆脱焦虑的方式。总之，越想就越焦虑。

5.这一周，请你每天花至少三十分钟静下心来进行自我审视，想想有没有在哪一个方面你自己有幻觉？竟然误以为自己处于平均水准之上？

答，这2天在苏州参加鹏程管理学院线下授证课程，遇到了一群学习方面比我努力也厉害非常多的小伙伴，其实自己完全还不够努力，之前肯定是有幻觉。

【梳理问题】

要解决学习焦虑症，要从源头出发，首先通过认识自己，找到适合自己并且是自己想要的生活和梦想，然后从差距出发，梳理一下自己到底什么问题，挖掘出底层本质问题，再咨询专家可以如何做，才能达成，最后去尝试做吧，做一轮之后再重新从认识一次自己开始再循环。