今天又开始喝中药，虽然知道心病还需心药医，但四肢和五脏六腑的健康是很重要的，所以中药要喝，运动要坚持；脑子清醒和心理健康也不可等闲视之，因此看书充电，自己情绪调控也同样必不可少。在简书上已经坚持日更六十来天了，不能放弃，也许这件事可能成为会坚定不移做下去的事情之一。都是有意义的事，不是吗？
让坚持成为生活常态。
喝中药，运动，看书，自我调节，日更
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