小学一年级的小豆包，一听让写字，就开始扯起苦瓜脸，连哭带嚎地一万个不愿意。见挣扎无果，还由于闹情绪得了加码，也就慢慢地哭，慢慢地刹车，慢慢地开始步入轨道。也就前后几分钟，开始乐呵乐呵地一边写一边讨论相近字，一边跃跃欲试写新字。开始那么难，坐定落笔之后，稍显顺畅貌似简单很多。然而，难的或许还会持续。毕竟，断断续续，每次的挣扎都是真实的痛苦。而日复一日的坚持，看着有些许遥远。
这情形也像极了作为大人的我们，许多年走下来，有哪些是一直坚持，又有哪些是断续放弃了的呢？我自己虎头蛇尾的事情就不少。想要运动，长不过半个月；想说坚持写作练习，三十多天后又停滞；想每天读半个小时的书，更是看不到计划和行动。而这三者还都是可以带给我快乐享受的活动。更不用说其他稍有枯燥的事情，重度拖延者甚至懒得去找一团糟的毛线头，就那么假装旁观者，在一根稻草后躲藏起自己凌乱不堪的心。
反过来想，有哪些是不怎么用坚持却一直走做的呢？如上瘾般，我们每天耗费了很多时间在京东淘宝之类的购物网站，在抖音小快手之类的娱乐视频网站，在微信facebook之类的社交网站。我们大把挥霍着时间精力，以获悉信息获取知识的名义，侵占了吞噬了好好陪伴家人的时间，我们收获了什么赚到了什么？又丢失了什么？或许有片刻的放松吧，但碎片化的信息输入，使得我们所获实在有限，消耗的是更为宝贵的时间精力。总有那么一瞬，我们是懊悔的，但之后呢，开关已经形成习惯性触发，总是一次又一次一天又一天陷入进去，无限循环。
前年开始，小朋友的课程或者app有很多打卡零元学的活动，推广顾问是有佣金的，打卡成功相当于一举多得，课程也学习了，课程也拿到了，钱也赚到了。很多人会疑惑，课程方花钱赚吆喝吗？这个营销方案不得部说，异常高明。首先，长期打卡的通过设置打卡天数，拉长返现时间，短期打卡的限制漏卡次数或者压根必须连续多少天打卡，而绝大多数人是不会坚持到打卡成功的。其次，聚沙成塔，对比银行企业贷款的利率，免费集资用款课程方可太聪明了。从几十到几百甚至上千的课程或实物礼品，数不胜数。记忆最深刻的，免费拿Kindle的活动异常火爆，要求是连续不间断打卡100天，每天阅读15分钟。大几十号人咨询，百分之九十的人直接退却，剩余大概十多人挑战。然而还没到一个月，一半的人就已经打卡失败了。最终，我这边挑战的人当中，只有一个朋友成功。整个平台挑战成功的也寥寥无几。持续不断的坚持，真的，对于绝大多数人来说，实在太难太难了。我问朋友说怎么坚持的，朋友回答，简单啊，我本来每天要看半小时书的，只是顺便换了个看书的方式而已。
最近对两个坚持健身很久的朋友提问，都是怎么坚持下来的，年年如一日地持续。一个说，打卡，慢慢就习惯了，连家里小朋友都会监督督促；另一个说，有没有觉得运动完舒服的很，时间长了就有瘾了。在上下班的路上，自然而然地听书，每天有点滴得益，而十一长假的期间，脱离了既定模式，马上就填补上了睡懒觉的新模式，书是一本也没听进去。我想，对于艰难的开始，需要触发，对于后续的坚持，更需要类似轨道的环境，就像牛顿力学中的小球一样，给开始一个触发的力量，然后在低阻的轨道上持续进行，丝般顺滑。偶尔再来点奖励机制，或许会更顺畅。
苦苦坚持的，引用职业生涯规划老师的一句话，要么狠，要么滚，要么忍。喜欢的一两个，不妨加点料，给点方法，狠一点，忍一下，或许柳暗花明又一村。
