每个人每天同样拥有24小时,你的24小时为什么总感觉不够?
大家都在说时间管理,可是时间管理真的那么重要吗?
时间管理首先要做的是精力管理,精力管理是时间管理的核心,当你有充足的精力可以去做,28法则80%重要事情以外的20%的时候,你才会用到时间管理。
首先我们要做的是精力管理,因为一个人每天的精力是有限的,你可以通过一些方式提升你的精力,比如健身跑步它都是扩大你蓄水池容量的一个问题,当你没有时间去做这些的话,那你首先应该管好你的精力,将你一天中精力活泼,最充分的时候去处理你当天最重要的事情,你可以每天早晨或者睡前把当天第2天最重要的事情罗列出来,然后第2天用自己最旺盛的精力去处理这些问题。
当你经历还有余力的时候,你就可以把核心问题处理完再处理其他次重要的事情,然后进行时间管理,将自己所剩余的精力投到最有价值的事情上,让自己变得更强大,成长的更快。
做好精力管理,你的一天时间就不会觉得那么少了!