一、反求诸己
在做心理咨询的过程中，两个个体，也就是两个人之间通过语言或者非语言的交流。对来访者产生影响或启发，促进来访者的个人成长和疗愈。
在两个人的沟通过程中，投射和被投射在关系中是必然存在的。
比如说，当来访者出现一些情绪的时候，那这个情绪是你们两个之间正常产生的还是来访者的移情？
作为心理咨询师，我们最大的武器其实就是自己。我们通过反求诸己来辨别发生在咨询师和来访者之间的情绪和感受是来访者的移情还是咨询师的反移情。
这就需要我们保持觉察之眼，去看来访者和咨询师中间到底是发生着怎样的事情，两个人之间正在发生的关系模式或者是沟通模式是不是在来访者日常的其他情景中也会反复出现类似的情景呢？
如果心理咨询师自身有很多情结需要被看到，需要修通，在咨询的过程中被触发，情结如果不自知，就有可能使咨询师潜意识地利用来访者来表达和满足自己的情结需求。但是，心理咨询是要以来访者为中心的。
这也就是为什么说在心理咨询的过程中应该尽量避免心理咨询师的反移情。
心理咨询师的成长除了可以让咨询师在咨询的过程中作为一个稳定而包容的容器，给来访者提供安全的心理环境以外 ，保持高度的觉知去分辨自己的反移情，及时抓住来来访者的移情去甘心做一面镜子，让来访者看到自己的移情，从而有所领悟。
二、学习者
作为心里咨询师，面对来访者，我们永远是一个学习者，因为最了解来访者的只有他自己，而心理咨询师一无所知。心理咨询师只是一个帮助来访者去看到自己问题，自己去成长的一个过程，也就是我们常说的助人自助。
来访者通过自己的力量，自己的努力去自己变得更好，他会获得一种更加强大的对自己的掌控感和自主感，这个力量是来自于自己的话，可以更加真切，而且更加长久。
作为心理咨询师，我们可以给来访者提供一个心理上觉得绝对安全的一个环境和适当的心理支持。因为当人感觉到绝对安全的时候，他才能真正的放下防御展现真实的自己。
