为什么开始跑步了

为什么要开始跑步？

一方面是因为，注重身体健康。体重过大，肥胖严重，运动能力下降。跑步可以逐渐的恢复运动能力。

另一方面是因为，工作和生活太过单一。在很小的年纪就已经看到了未来的生活，情绪会比较低落。而跑步可以分泌多巴胺，让人的精神持续亢奋状态，减少患上抑郁症的风险。

最后跑步代表着出门。代表着没有在家里一直宅。步都愿意跑，还有什么小事情做不了。