当你觉得开心的时候，你是会知道。你会通过身体的感受，来感知到。你会在别人觉得无聊的时候，觉得兴奋。
每一个人都有这样的权力：知道快乐的感觉是怎样的。你不需要去争取这种权力，你生来就拥有这个权力。
我们的独立性让我们拥有这个权力。但是坦诚地讲，你知道多少真正快乐的人呢？用你双手的手指来查一下，除非你认识非常不寻常的人，否则十个手指头应该就足够了。
法则一：生命只有一次。
当你情绪低落时，记得这句话：你的生命只有一次。尽情生活每一天。把你的精力投入到让自己和他人快乐的活动中。与其躲在角落里悲伤，想一想如何让你的时间价值最大化。如果你精神正常的话，你会随便把钱扔掉吗？当然不会的。那为什么会任意地浪费时间呢？要知道它才是最珍贵的，是你最值得珍惜的礼物。
这应该是一个路人皆知的道理，只是真的有谁会在不开心的时候，想起这句话呢？反正我是从来想不起来的。自己的体会是，似乎总认为人生是没有尽头的，今天不开心，不会影响什么；明天不开心，也不会影响什么；完全不会觉得是在浪费生命。虽然知道时间是最公平的，每个人每天都是24小时，但是，似乎越是平凡的人，越不觉得时间是有价值的。倒是那些比较有钱的人，会宁可用金钱，去买更多的时间。
由此想到一个词：管窥效应。就是通过一根管子在看东西，看不见管子以外的东西。在生活中，对于某种资源的稀缺，会造就心理上的管窥效应，让你过分去追逐那个资源，而失去整体而长远的判断。比如说：金钱。比如说自己会把眼前的看得见的钱，看得特别重。而不能马上得到金钱回报的事情，就总会觉得不重要。或者说，哪怕知道是重要的，但是在心理上，就是会觉得，首先以后的回报是不确定的，没有现在确定的收入更有吸引力；其次哪怕今后是会有回报的，同样金额的回报，感觉上会相关很多。这样的结果就是，只关注到钱，总是只看到眼前利益，而无法形成长远打算。
这就形成一个恶性循环的怪圈，除了金钱，别的什么都看不到。一切向钱看，认为钱是衡量所有物品价值的唯一标准。没有钱的时候，满脑子想的是钱；有一点钱，就想要更多的钱。当别人说有钱人也会有烦恼时，很硬气地说：我宁可先成为有钱人，再说别的。就象一句话里说的：宁可坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车后座上笑。
还好，这样的生活，不是我想要的。
对于生命只有一次，我的看法是：因为只有一次，所以总会遇到各种各样的新问题。只要活着，就不会有结束的时候。
所以，遇到问题时，首先要知道，不是老天故意跟我做对，而是每个人，它都不会放过。除非我有能力，解决问题，否则不仅新问题依然会出现，老问题也不会因为我不开心，就会自己烟消云散。所以，放弃无用地自泣自唉，积极行动是王道。
其次，本着爱自己的原则，如果老天已经不开眼的要跟自己作对，自己就不要再主动给自己添堵了。长期的消极情绪，会对身体造成伤害。为了老了以后，后悔自己不珍惜身体，现在就不要让自己在消极情绪里呆太长时间。把时间投入到自己喜欢的事情和人身上，主动创造机会让自己开心一些。
虽然人生苦难重重，但是，我们依然是有选择的。面对只有一次的生命，尽量让自己开心的时候多一点吧。
