复盘、反思还有一个功能，就是增加时间密度。
《暗时间》的作者刘未鹏说：
时间是有密度的，人的成长不是按照物理的年龄，而是自己的思维年龄，善于利用思维时间的人，无形中比别人多出很多时间，实际意义是比别人多活很多年。
当你一天过完之后，你通过复盘，对当天所有的发生又过了一遍，这不就是相当你过了2天了吗，这不就是多活了一天吗。
因此，时间跟时间是不一样的，除了表面上的钟表时间，我们还有一个思维时间。善于利用思维时间的人，他们的时间密度比较大。
就像刘未鹏所提到的，人的成长，是由一系列的经历带来的一系列的领悟构成。成长的效率取决于我们是否不断的思考和总结。
因此，我们需要积累自己的思维时间，最大化思维时间。
因此，普通人的时间跟牛人的时间是不一样的，牛人的时间密度比较大。
想要时间密度变大，除了最大化思维时间，还需要最大化思维密度。
时间密度是由思维密度和思维时间共同决定的。
因此，我有一个公式：
成就=思维密度*思维时间
如何去提高思维密度？
就是慢慢进化，进化成更高级的物种，人和人是不同的，这种不同大到什么程度，类似于物种跟物种的不同。
就像史铁生所讲的，人和人的差异类似于人和猪之间的差异；就像雾满拦江所讲的，人和人的差异类似于人和狗之间的差异。就像虚舟老师所讲的，人和人的差异，大于人和羊之间的差异。
不同物种的思维密度是不同的，只有你进化成了新物种，你的思维密度才会提高。
怎么进化？就是一点一点的刻意练习，练习自己深度思考的能力，练习自己反思的能力。
