起初在看到青音姐的这本《愿有勇气去热爱》时，心里第一感觉是认为它不过是一本套路化的情感鸡汤罢了，但当我看完，不禁改观，这并不是一本说教式的“鸡汤”，它就像青音姐的电台一样，温暖治愈，书里那一篇篇精彩的文字和一个个故事，都为我们答疑解惑，有关生活、梦想、勇气与爱。
青音姐的许多观点都让我深深触动，其中很多句子更是戳心，既温暖又犀利，一下就让我记住了。
如何让时间把你变成自己喜欢的样子？
青音姐说：“拿起笔写下你今年想实现的小事，大到打算带爸妈出去旅行，或者自己要学习一些什么让自己活得更有意思的技能，小到想吃一次香草冰淇淋……去列一个你的心愿单吧，心愿单不是计划书，那是一份你将成为更好自己的邀请函！”
每一天都在认真地生活，为自己的心愿而努力，那么今天就不会被辜负，时间流转，我们都会慢慢变成自己喜欢的模样。
不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？
我非常赞同青音姐在书里写的那句话：太爱面子的人，都是由于不够爱里子，这个里子，就是自己的感受，也就是不懂得尊重自己的感受，不知道爱自己。
我们常常都有那种不会拒绝也不能自如地提出要求、又怕别人拒绝的心理状态，而这其实不是真的对人好，而只是一种为了应对焦虑而做出的“讨好别人”的行为。
我们其实不需要过多地讨好别人，相反，我们需要学会拒绝，更多的在意自己的感受，而不是一味地勉强和委屈自己，拒绝别人并没有错，不会拒绝的人往往不太受欢迎啊。
青音姐的其他观点也非常有趣深刻，像是她在一篇文章里说：笨人才耍心眼，聪明人只需厚道，我想确实如此，成天算计别人、耍心眼其实更累，这是一种笨拙的生活方式，当你厚道、踏实、认真、努力又知道为别人着想时，你就自然而然成了受欢迎的聪明人。
我也很喜欢她的那一句话：你不必因为自己的不完美向任何人道歉。
是啊，金无足赤，人无完人，没有谁是完美无缺的，所以我们不必为自己的某方面不够好、不符合别人的期待而向任何人感到抱歉，相反地，我们要接受那个最真实的自己，接受自己的一切。
一个人不懂得爱自己，那么他所付出的爱不过是控制而已，真正的爱是先爱自己，后爱别人，读完青音的这本书，我对此感触颇深，想起那句很有名的话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
青音姐如是说：当你有一天不再被这个世界给的标签所定义，而是被自己内心的热情和热爱所定义的时候，你就自由了。
愿你也能努力学着成长，去做一个自由的人，学会好好地爱自己和爱别人，努力变得柔软而强大，积攒勇气去热爱生活，就好像自己从未受过伤那样。
作者：夏至
青音老师新书请戳：《愿有勇气去热爱》
