给自己一个承诺

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从现在开始，我给自己一个承诺

时刻为自己清理：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～

从现在开始，我给自己一个承诺

不再去耽溺，不再去沉迷

只用我的心之眼，看着它，注视它

用所有的意识去感受它，接纳它，拥抱它

让它流经而去

从现在开始，我给自己一个承诺

相信一切的发生，都是来祝福我的

我只需去看到，允许，臣服，接纳

它是一份人生的礼物，即使它穿着丑陋和痛苦的外衣

从现在开始，我给自己一个承诺

允许一切的发生

看着一切的发生

深深吸气

缓缓吐气

让自己只存在于一吸一呼之间

最后编辑于：2018.06.04 06:43:57

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