无力感

早晨七点半到下午三点半,也就是八个小时的工作时间,时时都觉得自己撑不下去了,我不断告诉自己我的新规则:多坚持一会儿,多坚持一会儿。这八个小时让我再一次回到了无能为力的痛苦中。

“习得性无助”这个在马丁.塞利格曼积极心理学里出现的名词又涌上心头,意思就是说在一次次受到打击后遇事很容易放弃认为自己做不到的心理状态。从毕业到现在经历过无数次的无助感,这又是一次,可能还有很多办法,但自己就是被困在原地,只想逃离出去。因为是给家人找工作,就更觉得自己无能什么也帮不上了,只能陪着家人着急。

由于家人之间交流的少,这次在一起一天改变了好多我对家人原有的印象。我印象中是伟岸的形象,现在变得很低微;我印象中是高高在上的领导者,现在变成祈求着,我不是说后者有什么不好,只是觉得很悲凉,觉得不应该是这样的,但这就是事实,我无力改变的事实。

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