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我知道为啥有时候你一不开心或是我看到你有那样的时候我就会不开心。
我内心思想的你是重要的人，也亲近的人，就会感觉你怎么会不知道我的感受，这样，会感觉被抛弃。
我会想你怎么会不知道我怎么想的。还有就是你怎么想我怎么会不知道。
这段话，是第一次知道他心里想什么。我不知道他心里的感觉，他很少主动跟我说他是怎么想的。好像每一次吵架的反思，都是我先尝试察觉，看到我背后的错误认知和过去的细胞记忆。他总是展现嘻嘻哈哈乐观的一面，跟我说吵架他都忘记了，不会记仇。
我知道，每次我一来脾气，都是在重复我和我爸的相处方式。我爸用批评的方式表达对我的关心，说我这个不好那个不好时，我心情会很低落觉得我不值得得到父母的支持，所以他每次说我不好的时候，就触发了我，然后希望他像我爸一样，来哄我，安慰我。
然而，他竟然体验的也是被抛弃的感觉，跟我的感觉一样。他一个是不知道我不知道他是怎么想的，一个是傲慢的觉得他知道我是怎么想的。
现实是什么？第一，我不知道他是怎么想的。第二，他想的不对，那是他的投射。
我跟他好像啊，所以经常彼此二次伤害。我也没问过他是怎么想的，虽然想找他唠唠，不知道怎么就岔开了话题。每次他撩人的时候，给别人的是赞赏，到我这里，我选择性听到的是批评，然后会很失落，觉得确实没有他撩的那些人好。然后自己就会默默地走开。这也是我的投射吧。
高中的时候，即使面对喜很欢的人，而且对我很好，但我很害怕，最后还是会把那个人推开。我还在重复一直以来的模式。
想想问题在哪里？
虽然几乎每天见面，可我们的沟通，跟吃屎了一样。我不知道他在想什么，他也不知道我怎么想的，大家在躲猫猫，都靠猜的，想在北京雾霾天看清彼此的样貌。
学会表达需求，表达真实的感受，用正向的方式表达，而不是非要说反话。不用不好意思，先把自己逗乐，先让自己开心。
