有一群人，
被认为患有社交恐惧症，简称社恐。
他们独立，不善言辞，不爱社交，
害怕聚会，外表冷漠，
不会关心别人，
好像也不需要别人关心。
这群人被认为不合群，
甚至会被贴上标签：特立独行。
他们沉浸在自己的世界里，
喜欢独来独往，不到迫不得已，
几乎不会主动接近别人，
别人也很难靠近他们。
但一旦靠近他们，会发现：
他们并不像外表那样冷漠，
内心也有一团火。
也并不像看起来那样刚强，
反倒敏感而脆弱。
他们最容易被遗忘，偶尔却会让人惊艳，
大家还在原地羡慕繁华时，
他们已经在孤独中前行了一段路。
你也许会好奇，
他们看起来那么的不合群，
又如此的矛盾，
怎么能过好一生？
其实，他们有自己的防线，
那就是：
断，舍，离。
断
“哪里有人喜欢孤独，只不过不乱交朋友罢了，那样只能落得失望。”
《挪威的森里》里，
渡边被问到是不是喜欢孤独时，
说了上面的话。
渡边说对了。
很多的时候，
我们把自己藏起来，包好，
真的就是害怕受伤，害怕失望。
哪怕会孤独，
会少一些快乐，也要躲避人群。
我们喜欢上一个人，
努力接近他，想要赢得他的好感，
最后却发现：
他是我的命中注定，
而自己不过是他路上的一位过客。
我们试着融入某个群体，
内心渴望被接纳，被关注，
希望自己是那个中心，
最后却发现：
中心只有一个，
主角会变，却从来不是自己。
一群人的狂欢里，
你独自舔孤独的伤口。
一菲的梦想是当一位主持人，
后来，
凭着姣好的外表，
出色的表达能力，
缜密的思维，
快速的应变能力，
终于站上了舞台。
每天在台上跟不同的人互动，
聚光灯下，
不论站在谁的身边，
她都自带光芒，能集中所有人的视线。
但是，一下舞台，
没有任何人，没有任何声音，
也没有了灯光。
世界安静得只剩下她的呼吸声，
她感觉到莫名的孤独，
但是，
慢慢地，她开始喜欢上这种孤独。
正是在独处时，
在看起来孤独的那些时候，
她听到了自己的声音，
那一刻，
她的内心不再喧闹，
而是宁静的，平和的。
舞台上，
她是别人的中心，
孤独时，
她是自己的中心，听见的是自己的声音。
一旦有了希望，便难免会失望。
断，
不过是断了这样一个执念：
别人会爱上我们，就像我们爱对方那样。
断，
不过是不再坚持以为：
一定要和别人在一起，才不会孤单。
断，
不过是不再觉得孤独尽是坏的。
学会断，
不过是终于接受自己孤独的现实。
孤独未必不好，
至少，
在自己的世界里，你是永远的主角。
舍
颜如晶在《奇葩说》里说：
“不合群只是表面孤独，合群是真正的内心孤独。”
如果可以，当然要合群，
但是，合群有代价。
室友都爱打游戏，
每次都叫子谦一起，
子谦拒绝了，他有别的事要做。
子谦高中时就喜欢编程，
可因为高考，根本没机会学，
室友通宵达旦打游戏时，他学编程，
因为喜欢，一下子就扎了进去，
室友们对着屏幕大声喊杀时，
他居然完全听不到。
后来，室友聊天时，
话题都是游戏，子谦几乎插不上嘴，
慢慢地，
子谦感觉到自己和室友疏远了，
偶尔也会感到孤单失落，
但是，一开始编程，
他又听到了自己心跳的声音。
有时候不合群，
不过是因为那个群不适合自己。
部门同事每天都加班，
大家都跟约好的一样，
只有小贤干完活就走人。
却没想到，
部门经理离开前，
向总监推荐了小贤替代自己。
小贤很少加班，
但他的工作总是完成得最快最出色。
其他同事上班时聊天，
他忙着整理客户档案。
每次汇报工作，简要清晰，
提完问题，说解决方案，
说完走人，不浪费大家一点时间。
其他同事虽然在加班，不过是看别人没走，
自己碍着面子不好意思走，
白天的工作没做完，加班的时候做，
上班时间更长，干的活却没小贤好。
这些总监和部门经理都看在眼里，
在他们看来，
小贤和其他同事根本不是一类人。
小贤不合群，但正是这种不合群，
帮他赢得了提拔的机会。
我们选择合群或者不合群时，
不是在选择跟谁在一起，
而是在选择我们想要的生活方式。
每一天，
我们都在做选择，在取舍之间做决定。
当子谦选择不合群时，
他捡起了自己的爱好，
当小贤选择不合群时，
他在坚守自己的处世原则。
舍，
有舍有得，
我们一边舍，一边得。
我们舍得让自己孤独时，
才真正接纳真实的自己。
我们舍弃一些表面的繁华和虚无时，
会挖掘出更优秀的自己。
没有人会被孤独吞噬，
只要他的内心还有希望。
离
孤独人群看起来对人不感兴趣，
其实，
他们不是对人或人群不感兴趣，
只是因为，
在人群里，他们是透明的，
他们接受不了自己在人群中被淹没，
了无存在感。
人际关系导师蔡康永说：
“所有与别人的相处，都是为了让我们这个仅有的，独一无二的自己，能够活得更自在，而不是更委屈。”
我们努力获得一段关系，
是为了讨好自己，
可很多时候我们一味地讨好迎合他人，
丢掉自己后，反倒变得更加孤独。
苹果坏了，我们会丢掉，
头发分叉了，我们会去剪掉它。
但是，
对于不好的友谊，
却总舍不得丢掉。
社恐，
不是害怕人群，而是害怕孤独。
那是一种很深的孤独，
像黑洞一样，
将整个人吸进去。
社恐人群孤独的背后不过是因为害怕孤独。
他们希望别人看见自己，
又害怕被人发现他们内心的孤独。
离，
如果害怕孤独，
就远离孤独，
远离会让自己觉得孤独的人群。
离，
是为了不在孤独中迷失自己，
在孤独时依然保持独立，
不依附，不盲从，不一味地讨好。
离，
是为了不孤独，
哪怕远离全世界，
也要学会跟自己做朋友。
当我们学会跟自己做朋友，
我们就跟孤独拥抱和解了。
简爱说：
“我越是孤独，越是没朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。”
当孤独如影随形时，
我们更要看见自己，
找到自己，让自己发光，
当光如影随形时，我们才会被看见。
小时候，孤独是没有玩伴。
长大后，孤独是没人倾诉。
成人后，孤独是不被理解。
到最后，我们才懂得，
孤独只是没办法和自己做朋友。
这个世界上，总有人会孤独，
不要问：为什么是我？
要问：为什么不能是我？
从害怕到接受，
我们在孤独的路上渐行渐远。
总有一天，
当我们跟孤独和解时，
会发现：
我们也许失去了全世界，
但是我们没丢掉自己。
总有一天，
当我们跟孤独和解后，
会发现当初孤独的伤口开出了美丽的花朵。
完
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