前段期间和一个朋友讨论黑暗面，这很有价值
害怕什么呢？似乎对所有事物都怀有恐惧感，美好的事物也不例外。当美好摆在我面前时，我会先享受，继而会害怕有一天他的逝去，这个时候我采取的行动便是先抛弃他，以避免被抛弃的伤害。
举个例子：有个女孩，她男朋友很爱她，想要什么，尽力买，陪着她走遍中国，只因她喜欢旅游。而且她男友对她还很尊重，想做什么事基本给予精神和物质上的支持。他爱她。可这个女孩她想逃离，找了各种理由，终于，说出了口。男友愣在那里，许久没有说话，他们四目相对，泪眼朦胧。
为什么这个女孩想逃离呢？难道是因为太过亲密了吗？其实在她的内心深处，认为自己不配拥有幸福，这么完美的爱情不是她的，她想要证明这是不是真的。最后他们相拥而泣，说出了彼此的感受，原来都很在乎对方，原来爱情并没有走远。
对方向彼此坦诚了自己的内心，那个男孩知道她原来是在害怕，需要轻柔的呵护。黑暗面，什么是黑暗面呢？生活中每个人都有黑暗面，并且不会消失。黑暗面在人格中形成的历史很悠远，当地球诞生了人类，它便如影随形。
心理学家荣格说，黑暗面并不能消失，无论用什么方法进行身体疗愈，心理治疗或者灵性提升，最根本的就是开始让人们面对，去讨论人们曾经没有意识到，或者意识到了但没有勇气去面对的黑暗面，从而帮助每一个人活出他自己。
那么探讨黑暗面的意义便不言而喻了，为了更好的活出自己。每个人的黑暗面是不同的，有的是不甘，有的是恐惧，有的是内心龌蹉，外表却知书达理……黑暗面是被隐藏起来的，所以去挖掘它，看着它，也许就可以看到内心那个小孩，他的需求以及其他。
当黑暗包裹，恐惧便会来临，恐惧发自内心，抛弃，冷漠与无情，这些都是我恐惧的源头，内心不安全感在抗拒。瑟瑟发抖的缩成婴儿状态，渴望被保护，现实却只能是单独面对黑暗的欺压。可是当勇敢的面对黑暗会怎么样呢？对充满未知的恐惧会慢慢的减弱，所以，这就是寻找黑暗面的意义，找到它，凝望它。
黑暗面不能够消失，它是我们的朋友，就像有光明就会有阴影，不必担心它，当充分了解它时，就会发现自己充满的生的动力，这是它赐予的，它激发了你的斗志，越恐惧什么，你就会越用力去避免。举个例子，比如你害怕抛弃，就会竭尽全力让自己无可代替，提高自己的价值，看到生存的意义，被抛弃感会被成就感代替，虽然内心的恐惧并没有消失，但他隐匿起来，并没有过多的打扰你的平静，我们需要做的就是不要让它控制自己。而生存的动力是黑暗面的功劳，上古时期，古人害怕被猎物抓住，于是学会了奔跑，恐惧于黑暗，于是学会了钻木取火，创建了人类文明，种种智慧，来源于对饥饿，寒冷，死亡的恐惧……
客观的看待自己的黑暗面，学会与他共存，试着读取它的需求，也许，会找到你一直追寻而不得的——使命，淋漓尽致的活着。
