昨天将婆婆送回老家，接下来是我们一家三口的日子。我虽然在心里对好多事情都有了打算，但内心里还是有着许多的不安～不知道自己能不能做的好？不知道老公孩子会不会对我觉得不满？孩子的饮食习惯会不会有改善(这是我很期待的一件事情)？……

昨晚看着孩子房间里一堆的玩具，再次提醒他要收拾，他说：明天不是台风吗？我知道他想明天收拾，好吧，那就等明天吧！我的心里有些无奈的对自己说。早上一醒来就意识到自己的脑袋里充满了早上要如何帮助孩子收拾玩具的想法和念头～该怎么做才不会让孩子觉得枯燥无味，没有动力呢？化整为零。该怎么化整为零呢？……我要哭了，我讨厌这些杂乱的念头不断的出现在我的脑袋里！看书，洗漱，搞卫生，这些事情可以帮助我暂时脱离那些念头。可是一停下来，它们又回到我的脑海里！好吧好吧！是什么动力一直驱使我要去考虑这些呢？我静下心细细的去感受自己的情绪～是烦躁不安，是有种莫名的担心害怕……在我身上曾经发生了什么事情吗？我想起小时候，我因为没收拾好房间被骂，被拿来与姐姐相比较，我是不服的、委屈的、自暴自弃的～对于内在这个小小孩，我可以做什么呢？

对自己的所有情感保持坦白，这种态度的最大价值在于：你能感觉到的，也能被你治愈！——芭芭拉.安吉丽思《如何在爱中修行》