上周三晚上十点，我又一次坐在商场四楼那家火锅店。服务员熟门熟路地把"单人套餐"的牌子放在我对面，隔壁桌小情侣的笑声像针一样扎耳朵。我盯着锅里翻腾的毛肚发呆，手机屏幕亮了又灭——工作群消息、健身APP提醒、购物软件促销...我把筷子一放，总是觉得这场景怎么这么眼熟？突然的想起来似乎35岁的我，已经记不清上次和别人说心里话是什么时候了...
一、孤独从来不是失败，而是成年人的必修课
去年我们部门裁员，老王是其中一个。这哥们儿在工位收拾东西时，我无意间曾看见他抽屉里塞满了胃药和安眠药。后来在健身房遇见他，这货居然在练自由搏击，跟他聊了一会后，他突然感慨的说："以前总怕加班少了领导不重视，现在每天睡得比狗都香。"上个月看到他发的朋友圈说"在水下不用应付任何人，这感觉...爽！"照片里的他拿着刚考的潜水证笑得特别的灿烂。
二、那些深夜陪着你的，才是真朋友
创业失败那会儿，我蹲在便利店门口吃关东煮，汤锅咕嘟咕嘟冒着热气，我却尝不出什么味道。收银台的大姐瞅了我好几眼，趁没人注意，偷偷往我纸盒里多塞了两串鱼豆腐。"小伙子，胃暖了，心就不慌。"她笑着说，手上还沾着关东煮的酱汁。
现在我的手机里存着十几个这样的"救命号码"——修电动车的小吴，每次见我推车去修，总会多检查几处；菜市场卖豆腐的老李，知道我心情不好时，会多切两块嫩豆腐，不收钱；还有楼下保安老张，夜里值班时看见我加班回来，总会笑着对着我点点头。
这些人或许并不会说太多的漂亮话，也不会给你灌鸡汤，但只有你自己知道，当你撑不住的时候，他们永远在那里，安静地陪着你。真正的朋友，不需要刻意维系，他们在你最需要的时候，自然就会出现。
三、孤独期是老天爷给你的喘息窗口
我的朋友阿杰去年经历了人生至暗时刻——公司倒闭、妻子离去，连住的房子都租不起了。有天晚上我们喝酒到凌晨，他脸色通红却异常清醒："兄弟，你知道吗？这一个月我反而想明白了很多事。"
现在的阿杰，在城郊开了家汽车维修店，虽然店面不大但干净整洁。上周去找他喝茶，他笑着指着后院对我说："那边我准备搭个简易棚，以后可以给流浪猫避雨。"阳光透过玻璃照在他脸上，那种乐观与从容是我认识他这么多年以来从未见过的。
有时候生活把你逼到绝境，不是要击垮你，而是给你一个停下来看清自己的机会。就像阿杰说的："以前只想着赚大钱、出人头地，现在才明白，能把一件事做好，能踏踏实实、安安稳稳的睡个觉，就已经是很大的成功了。"
孤独期就像一场强制性的系统维护，看似停滞不前，实则是在为下一次出发积蓄能量。当全世界都安静下来，你反而能听见自己内心最真实的声音。
最后给同龄人的几条实在建议（亲测管用）
1.每周给自己两小时"消失时间"
就定在周六或者周日的早上，将手机调成静音模式，去家附近的公园长椅坐着，看老头老太太晨练。刚开始的时候确实有点坐不住，坚持了好几次以后，才能安安静静待两小时。在这里啥也不想，就听听鸟叫，好好的感受感受公园的氛围。好好的体验只属于自己的时间，这比什么减压方式都要更加有效。
2.存几个"靠谱关系"
我手机里存着：
凌晨还开门的包子铺（经常去他们家买包子，老板很热情）
隔壁家的老周（平常关系挺好）
楼下保安老张（夜里看见我加班回家会打招呼）
这些人才是真朋友，不用请客吃饭，关键时候不掉链子。
3.微信签名改成"在忙，勿扰"
可以加一句："急事电联"。你会发现，真有事的人会打电话，不重要的慢慢就不找你了。
4.学个"独处手艺"
我选的是钓鱼，装备不贵，在小区池塘就能钓。盯着浮漂的时候，脑子特别清楚。不想钓鱼的可以试试：拼乐高、种多肉、甚至认真给自己做个饭。关键是让自己静下来。
孤独不是矫情的借口，而是成年人最好的增值期。那些一个人熬过去的夜、咽下去的委屈，最终都会变成你骨子里的硬气——让你在职场里站得住脚，在生活里挺得直腰。
