今年来，虽然有个想法就是养成早睡早起的习惯。可是实际情况呢？还是常常磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，又是近12点钟了。一方面需要合理安排好时间，另外一个就是从远离手机开始。
经常看到一句话就是自由先自律。自律就是戒掉坏习惯，重新形成新习惯。我的自律先从远离手机开始，看似没有关系，实则因为它，还是浪费很多时间。不晓得你是否有类似的经历？
当我准备好上床睡觉了，可是一看手机，各种群的信息，各种公众号信息又扑面而来，让我不能自己。当回过神来，哎呀，又近12点钟了。
当我醒来准备起床，手机一摸一看，刷下朋友圈看下微博，又是一个小时过去了。
当我准备看书或者锻炼个身体，信息一看，再回个信息，一晃又是几十分钟过去了。
目前对策就是睡前就不要把手机放床上。平常尽量少用手机。
图片发自简书App
日记星球写作蜕变之旅，第154篇，我感恩自己每天的选择，我相信滴水穿石的力量。
