牢笼与自由

所谓牢笼，就是当我们深陷于自己的思想、观念、念头、情绪、情感、感受等，而无法超越出来的时候，这些即是我们的牢笼。

所谓自由，就是当我们超越于自己的思想、观念、念头、情绪、情感、感受等，不被其奴役而把它们当成道具来使用的时候，即是自由。

自由之路，超越之道，则在于找到我们生命中本有的、不会被任何外境所动摇的寂静，然后安住在这寂静中，观照寂静，观照外境的生灭来去，但只是观照而不陷入，久而久之，就可以实现真正的自由与超越。

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