约练分享，本周第1，2次
今天因为小组复盘老师比较少就想着跟李老师把时空对话练一练
1.关于我自己想聊的话题感觉自己内心也很混乱，东说说西说说，直到李老师一步步引导让我才想清楚我想表达的是关于对别人的依赖
2.时空对话真的太神奇了，当真正的坐到对面的椅子上了，情绪立马就不一样了，仿佛真的看到对面椅子上那个孤独弱小无助的自己，低头丧气，想做的更好但做不好的自己。立马好心疼自己呀，内心的高要求高期待立马都没了，觉得自己其实已经做的很好了，也更接纳现在的自己了
3.如果是关于未来规划问题，可能聊一聊怎么做到的也会非常有效
第二次约练，观察员
这场约练下来给我感觉让我觉得我跟来访者非常像，如果我是咨询师的话一定会被卷进来的
1.今天让我深深感受到咨询师的耐心和总结能力，当来访者大段叙述自己的事情时，可能会说上二三十分钟，这时候不仅需要咨询师的耐心，而且还需要超强的总结能力，能从当中找到来访者想表达的点
2.咨询师和来访者关系好不好太重要了，关系好了，来访者放的开，表达的多，解决的问题也更深入。
3.内在动力不足可能做什么事情都会没有激情，自然而然也坚持不下来
今天这场约练结束之后，照常私下跟咨询师聊了聊，我感觉咨询师真的太照顾我了，这次约练也是主动问我有没有时间做观察员，结束约练会问我关于咨询的一些看法想法，跟开小灶一样，我得好好珍惜！！！而且每次聊完约练，都还会多少说一些我自己的问题，对我个人成长帮助真的太大了，简直就是我的人生导师！能遇到这么好的老师，我太幸运了！别人无条件帮我，我一定得好好珍惜！
