21天实修功课第10天：信念觉察
1、你需要发现一个事实。
老公问工作做完了没有
2、这件事发生时你的感受是什么？
反感，烦躁
3、你为什么会有这样的感受？（如果不这样做你可能会有什么感受？）
还没到最后期限，催什么呢，一天问一次
4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？
催我等于质疑我的能力
一念之转：
1、这是真的吗？
是的
2、你确定这100%是真的吗？
不是
3、如果这是真的你会怎么做？
对他没好脸色，脾气发一波，等
4、如果这不是真的你会怎么做？
星期一就能做完了，让他放心。
翻转后需达成：
在**情况下，我的这个负面信念可以不是真的。
老公只是问一下工作进度，并不是质疑我的能力。
