周五，私教会员突然发我一信息，“邹，我想和你商量件事！”突然的信息带给我不好的预感，我纳闷，啥事这么郑重其事呢？

中午，她如约开始课程，一直不说话，我打开话匣子，那天你要和我说啥事啊？她说，我跟你讲一个故事吧！gy的同学今天跟她打电话说借钱的事，因为他老公生病住院了，她老公以前身体都好好的，但早几天突然高烧不退，当地的医院已经不接受他的治疗了，刚转到北京，确诊出来是巨噬细胞异常，需要很多钱治疗，没想到gy知道消息的第二天，她同学的老公就去世了，和我们一样是85年的。邹邹，你说生命是不是太脆弱，太无常了？我感觉gy的同学太可怜了！

我和她沉默一会，她又说，我那天想和你商量的事情是我觉得前段时间太懒了，你督促我吧，我要减体脂率，我要继续规律的练习！

是的！我们往往是遇到事情才想到要好好照顾自己，才觉得活着真好！我想目前的我们都是幸运的，因为我们还可以选择活着的方式！

瑜伽，只需要你有一颗想要坐下来的心，举起手，活动腿，转动头，跟随呼吸，连接当下，如果你闭上眼睛，让心灵的眼睛去打开，我想那样的时刻你会更感觉美好，合一的美好！瑜伽的美好！

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