被你点赞过的朋友圈，叫做甜甜圈。
前几天，和我们一位博主，商量选产品，视频选题嘛。
博主的短短几句话，成为了刺激我跑步的一管强有力的积雪~
“人有什么痛点呢?"
"矮，挫，穷，胖，懒，丑”
我的天，我的玻璃心呐，低头看看自己，占了几条。。。
“人生说到底是很简单的一件事，就是两个问题：
你想要的到底是什么？
怎样获得你想要的？
想明白这两件事，然后就just do it "
郝培强《技巧：如何用一年时间获得十年的经验》
这是前几天剁手买的书，刚好早起在朋友圈看到了。
让我认真想想，我有什么痛点呢？太多了，筛子一样。
我的痛点，首先是胖，辜负了那么好的年纪，胖成一个球。
我想要瘦下来，
我想要通过跑步瘦下来。
然后，要开始阶段性的监督自己，实施计划。
坡度6，速度8 ，
跑完的时候，感觉自己说话都有底气了~
累的时候，坚持不了的时候，
想想自己变身成一个美少女的时候，
老子又憋气，跑了三公里。
一想想，我基础差， 底子厚啊，再不虐虐，那可不行，
哼，老子，又跑了十公里。
2018.01.06
12.01 公里
