如果明天的太阳还会升起，请不要将自己隐藏在影子里！
早晨起来，我回想昨天的我学到了很多，同样，我期待今天的我能够学到更多的东西！早上6:50集队跑过早操之后，我们在规定时间内吃了早餐。又回到了训练场地将昨天学的形体操回顾了几遍，没有学完得接着学！
中午的太阳很毒，于是教练教我们室外训练改为室内讲课。这一堂课可以说是我人生中意义非凡的一场课！这一堂课不像平时老师讲的那样。内容都是我们以后出去一定用到的。
沟通：沟通原来是那么的重要。直到今天我才真正的体会到，沟通能解决一切问题，然而想要与对方沟通好是有方法的。今天我也学到了方法，沟通的三要素：语言文字占7%，语音语调占38%，肢体动作占55%。你想要在对方的心里留下美好的印象。让对方记住你，那你在介绍自己的时候就不只是只用语言跟她表达。
团队：俗话说的好，三个臭皮匠赛过诸葛亮。团队的力量就是那么的重要，然而人在一起不是团队，心连在一起才是团队。这个世界上没有完美的个人，只有优秀的团队。一个人做不好的事情，或许两个人一伙人就能将这事情做的很完美。就像狼，在猎物的面前，一只狼想要捕到一只强悍的猎物，那是几乎不可能的，然而一群狼团结起来，就能捕捉到那只猎物！同样，一个班集体是靠大家的努力，才能成为一个优秀的班集体。才能从一个专业甚至一个学校里脱颖而出。一个企业，只有靠团队的力量，才能让这个企业从众企业里面脱颖而出。
竞争：在课堂中，上面讲课的教练会给我们各个团队加分的机会，首先是各个团队喊自己的口号。谁喊得响亮，谁将拿到高分。这就是竞争，同样，这个社会也一样！优秀，努力的人得到的东西总比普通的人多。胜者为王，败者为寇！在这种激烈的竞争中，我们才可能不断的超越自己，刷新自己的记录！做到自己心里面都想着做不到的事情。今天，我就刷新了自己的记录。平时，在班级里面相对来说比较胆小的我，勇敢的踏上了讲台，配合了教练的演讲，虽然今天的表现让我不是很满意。但是至少我勇敢了，踏上去了讲台上！面对了台下那么多的同学！
团队的力量是那么的重要。晚上，教练带着我们做了一个大型活动—— 挑战卓越圈！这个活动，让我又一次体会到了团队的力量是那么的重要。一个人的力量是有限的，然而团队的力量是无限的。
在这个大型活动中，我还看到了组织者，领导者的重要与影响力 ，也许我们想过中途放弃。但是教练们一直在旁边为我们加油！一直在鼓励着我们坚持！一句加油，改变了我们心里的想法。做出了实际行动，我们真的做到了！同样，在一个企业，如果你身为一个员工，在你想要放弃的时候，领队的一句鼓励，或许你就不想放弃了，反而做的更好了！如果你身为一个领导，一直在鼓励着你下面的员工，他们将会用最激情的心情去认真的做好每一件事情。
我以前有遇到过这种的事情，在我假期勤工俭学的时候。一天发生了意外，可是我在的那家企业恰好那天领导下来视察，要求我们必须完成自己手下的工作任务，当时的我心里是这样想：我的天呀！那么多产量，我是神恐怕也完成不了！更不用说我是一个普通的人了！然而，我的领导走到了我的身后！拍着我的肩膀对我说：我相信你一定能完成的！因为这句话，我更加努力了，我心里也在鼓励自己，我一定能做到！就这样我完成了我本以为不可能完成任务！
别人的鼓励，将会让你突破自己，将会让你坚持到底！
今天的我学到了很多。期待明天我能获得的知识！
荣耀队 246班 陆建梅
