一个偶然的机会，知道正安聚友会的公众号，让本身对中医就有兴趣的自己找到了出口，尤其是参加了《健康行者网络课程》和《家庭医生网络课程》，听了李辛老师和林杰老师等几位老师的课，感受到这几位老师的安定的能量，也是通过老师的介绍，自己开始了站桩和打八部金刚功，至今己快有一年，身体的改变甚大，甚至整个人的精神气质都有变化，就像梁冬老师说的那样，自己喜欢自己现在的样子，如果早点能接触到这些老师，也不至于在几年前因找不到岀口郁闷伤到身体。

  通过正安，知道了甲和灯公众号，又参加了他们组织的几个寺庙体验活动，学习佛法让自己少了我执，少了分别心，于是烦恼也就少了，也开始抄经，心越发的定了，知道什么是保持觉察，少些无用的思考，＂精神内守，病安何来＂。在身体有些感冒之类不舒服时，会用刮痧、耳穴疗法、艾灸等外治方法就能搞定，对自己的身体越来越有觉察和感知，有时会觉得身体比原来通了很多。

  总之，非常感谢正安的老师和工作人员，谢谢你们发现了那么好的老师，提供了那么多的线上线下的学习活动，并且很及时很耐心的帮我们解惑！以后我会继续关注正安！