有些犯懒，受到外在环境和情绪的影响。想到易仁永澄老师提到的，人要为内外部状态和环境负责，回到家后打开电脑，开始进展计划。

     这两天一直在阅读《少有人走的路》，发现许久买的这本书了，却迟迟未打开。随着心境越来越平静，和内在自己贴的越来越近，看起这本书也越来越有深刻的理解。心智的成熟决定了我们当下的选择及未来的发展，但心智的成熟不可能一蹴而就，它真的是一个艰苦的旅程。对于自己的心灵成长，走了很多弯路，例如“受害者”模式，“内在小孩”、“逃避问题”，这些都在我的个人成长中体现的十分明显。这些都表现出自己不愿自我负责的态度，这种态度害已，不愿成长的力量也很大，但是内在不成长，外面的环境就变的非常糟糕。另外，趋于理性，开始去思考人生的问题，开始尝试的去选择并为之负责。年龄的大小与心智成熟关联性不大，虽然原生家庭对孩子的影响有深远影响，但你完全可以凭借自己的力量去过好自己的人生。你要拥有勇气，勇气并不是指战场杀敌，更多的是你敢于接受之前不敢接受的事情去做。

     我相信每个人都是幸运的，每个人都有心想事成的能力。外界是内心的投射，不论生活是否如意，但外界的一切还是符合内心的，要不，你早该行动了。人不会死死地坐在烫烫的板凳上的。

     你设立的标准决定了你的人生。倦怠时，给自己提个醒。在倦怠的时候，想想曾经自己的小成绩（快走5公里，输出的文字，主持大型晚会），这样的话会给自己增添一些信心更有动力去做。人只有关注更积极的成绩，才会更有动力支做。不要忘了，每天的汗水和坚持才会成就自己。

     写完了我竟然发现自己在这个点变得非常的清醒起来。另外，我缓解疲劳的方式，打坐，即使你静坐10分钟，对自己身心有益，而且心稳根稳。

      对待自己，要认真。