共读营第二天,《亲密关系》第二章——月晕现象,月晕代表不实的光彩,使人分心而看不到真正的光源,因为月球不发光,它只是反射太阳的光。当踏上情感之旅时,我们就会看到“月晕现象”——就算是有问题存在也不会被看见,只是被我们关注的点所吸引!
亲密关系始于需求
亲密关系一开始都是互相吸引,然后一步步发展出浪漫的火花,不管被灼伤多少次,我们仍然被热情的火焰所吸引。人们常说“爱情是盲目的”、“情人眼中出西施”……在常人眼中很普通的人,在恋人眼中就是完美的!
而实际上人们恋爱的真正原因,往往不是他们自己所想的那回事,“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于需求!”
这个需求中最主要的就是归属感,而这是每一个人从孩提时代主要的需求——归属感和确认自己的重要性,希望永远被爱、想要变得特别,成为我们生命中的主要支柱!
退而求其次,开始改造之旅
孩提时不是所有的需求都能被满足,于是我们把这些没有被满足的需求丢进心里的储藏室,并随着时间推移不断累积,并展开寻觅之旅,“希望找到一位为了我们可以抛弃全世界,而永远把我们放在第一位的理想情人”!
这样的“理想情人”会有吗?答案是否定的,这时人们只剩下一个选择——“那就是选定一个最符合条件的候选人,然后进行改造计划,让他/她变得和我的理想情人一样!”而这样的企图,很快就会让我们走上通往地狱之路!
期望越高,失望越大
有句屡试不爽的名句:“如果你真的爱我,你就会……” ,而且是就算我不开口说出来,对方也应该知道该做些什么!
有个闺蜜因为老公没有记得结婚纪念日差点跟老公离婚,在她心里不是这件事本身,而是通过这件事感觉老公对她不重视!当时我们都说她:你怎么不提醒他一下呢?她说:“这还用说吗!这么重要的事情,说了就没有意义了!”我们都希望对方觉得我们很重要,重要到应该为我们做一切!
期望没有得到满足必然发生两件事:1、我们感到内心缺乏爱 2、如果没有某个人来满足我们的需求,我们就会觉得这个世界没有足够的爱!而且会让从前的想法变得更牢不可破——“没有人爱我,世界没有爱,世界上的人也都没有爱!” 期望=愤恨的前身,换句话说,期望终究会转变成愤恨!
三大利器揭开需求面纱
三大利器:想象力、意向和直觉,想象力能让我们突破界限,看到更多的可能性;意向是向某个方向前进的意愿;直觉不是超能力,是我们内在的一种力量,作者称它为“灵魂”,它会引领我们得到平静!
如果你有诚心求知的意向,那么你的直觉为了让你不再受需求的束缚,会刺激你运用想象力去找出答案。在你找出自己真正的情绪需求之后,直觉会告诉你该如何放手!“当放弃一项需求时,我们便把心中原本需求占据的空间释放出来;而宇宙中是不容许有空洞存在的,所以我们心中的空间将会被爱填满!”
想要安全度过“月晕现象”阶段,就要学习放手和接受,如果能不把自己的需求强加在伴侣身上,你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚,你就能感受到纯粹的爱!