为了提升感受幸福的能力，每天书写三个小确幸。
1，搬家啊搬家，东西理了又理，洗了又洗，感觉一个家像一个宝藏一样永远都有掏不完的东西，洗不尽的衣服鞋被。
什么时候觉得自己最富？一定是搬家理东西的时候。
图片发自简书App
2，今天有人找我聊天抒发她心中的困惑和郁闷，声音里听的出，她陷入了自我否定当中。
活到这个年纪才明白，人生真的很有趣。
你每越过的一道坎，每跨过的一条沟，每经历过的一次伤心，遇到过的所有难堪，其实都给你留下了珍贵的礼物。
拆礼物时可能会有些难过和伤心，但拆开后一定蕴含惊喜！
所以，我时常对自己讲，你比起你想象中的要更好！看看，不是都过去了吗？
3，给自己放了个假，放空自我，拥抱自己。
