【FQ金钱能量管理】

餐费16元。无其他花费

【PQ饮食、健身、事业经营发展】

每日饮食相对固定，没有大的变化，晚上一般不吃

步行9000步

支持部门与David 第一次会议。为下周销售的人员调整与Jac沟通相关流程及文件的准备。

【EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰盛日记】

利用下午的时间很快与Jessica 进行了沟通，当面向她解释过去二周公司内发生的事情的前因后果，以及我所做的一些努力和尝。对没有与她提前沟通表达歉意，请她能够理解有些事情确实不是我们可以控制和决定的。在这些事情上关注未来和正向的因素会让我们更积极主动，而不纠缠于追纠责任。开心她最后可以理解这件事的复杂程度，接受当下的所有变化。我可以做的更好的地方就是尽量提前通知任何的变故或调整，让他们有足够的时间去消化接纳。看到自己的进步空间也挺高兴的。

今天与所有在公司的经理一一询问员工沟通的进展以及遇到的困难，是否需要我的支持。感受到大家越来越积极地面对这个挑战了。赞大家的勇气和力量！

早上看见旭好奇他求学的进展以及近期的打算，知道他打算暂时放弃求学而等待公司内部的转岗机会，感觉松了口气。又花了些时间聊聊他的个人生活，回答他的提问及担心，感受到他对我的信任。希望他可以在不久的将来心想事成。

【MQ成功、学习日记】

化解了与同事之间潜在的误解。获得信任了解人员调整计划及方案。

阅读教练书

【SQ自我探索与觉察】

早上晨练听到樱子的话题和她直接表达时对他人的关怀照顾，让我特别的倾佩。想到自己多么希望像她一样感受到自己和他人的内心世界，充满直觉和觉知，而不是有时完全不懂得对方的心思。反馈时突如期来的感动让我流泪，看到她上次向我直接表达时带给我的觉察和醒悟的画面，对她再次充满感恩和欣赏。我的眼泪不仅因为她全然无我、与自己和他人的同在感动，还有对这些日子自己的辛苦和艰辛的努力的疼惜。看到自己真的放过自己，就在那一瞬间，心里澄澈透明，没有任何负担。好轻松！我不会因为一次的失误而变成了别人，我还是那个乐于助人、自在欢喜的Lucy。感谢樱子让我悟到了。

【当日回顾总结】

保持欣赏接纳，转换位置，没有人不可以交流和理解

【今日曰程检视】

慢慢回归工作状态

【明日三件事】

1、宜家釆买

2、教练反馈表

3、Worktile上资料学习

【明日限制时间的日程】

无

【2017年梦想淸单】

小区内的一个车位

新西兰旅游

教练事业再上一个台阶

职业晋升和发展

家人健康平安

与姐妹们一起出游

去内观