亲爱的萱萱：
这周不知道咋回事，病人特别多，导致每天下班时特别累，体力消耗过大又进一步导致心神的消耗，所以脑力和体力真的是缺一不可。
上次直播那个主播就提到了用喝水软件记录自己每日的饮水量，我听完觉得挺好，今天回到家也下载了一个，只是还没研究清楚如何记录来着。
她用的杯子是一千毫升，说每天喝三千毫升，我觉得对自己来说还做不到喝这么多，也觉得按照自己情况来就好，我的杯子是600的，上班时大概两杯或者有时候口渴会多些，总量两千左右。
软件还可以提醒喝水，这个功能也很有用，我设置的是半小时提醒一次，这样就能做到均匀给身体补水，只是如果忙起来肯定做不到这一点，除非当时没有工作要忙。
说道能量，今天我还买了薄荷精油和柠檬的以及喷瓶。
事情的起因是隔壁针灸科的艾灸味道又飘过来了，不知道别人闻到这些气味如何，反正我立刻就感觉鼻子干，而且心情也会烦躁。
之前还没搬迁时就已经有这样的情况出现了，那时候我还说要制作薄荷口罩，结果一直都没行动，也想着换了个环境应该通风更好些，没想到该来的还是会来。
又因闻到这个味道，头疼又开始犯了，好像这样把责任推到艾灸味上不太合适，但头疼就是莫名其妙来的，直到下午睡醒还轻微痛。
我认为有可能是闻到那些味道下意识神经紧绷之类的，不然很难解释为何原本啥事儿没有，上班前还好好的，就突然各种症状出现。
所以，经历完这次事件，我立刻下决定要制作清新空气的喷雾，哪怕只是在味道上将难闻的味道盖一下也好，就不知道艾灸的烟雾会不会导致肺部出现其他问题，这才是最担心的一点。
买喷瓶时，我又想到薄荷有提神醒脑的功效，可以多买一个瓶子，制作时弄两瓶，放一个在房间，吃完晚饭就可以喷一喷，让室内更清凉些，应该效果也不错。
而且克服也说冷香仪里面也可以直接用，我觉得真是一举多得。
还有一个影响我的原因是两个病倒的同事，不记得前几天有没有跟你说过这事儿了。
他俩都感冒了，两只病猫都还没好。
我就觉得大环境对于自己的影响还是不小的，特别是从早到晚跟他们待在一起时，即使我没有生病，也觉得空气病恹恹的，你说这种感应是真实的还是自己心里由此想法而感受到的呢？
为什么要一直跟AI互动呢？
看到你说跟DS互动了九个小时，我有点吃惊，想不到能跟它聊些什么长达这么久。 我觉得它就是一种工具或说小助手，如果你想跟它共情，其实共享的不是双方的情绪，是它揣摩你情绪后给予的模拟反馈，它会猜测你希望得到什么样的说法，你觉得对吗？
如果一个问题去追根究底，你会发现它某些时候说的很有道理，但是仔细的问下去又得不到更肯定的答案，所以它的回答只是一种参考，不能替人类拿主意。
它掌握的信息的确比个人要多，但这些信息对我们来说不一定是有用的，顶多是看完之后有所了解，至于说能利用起来，我觉得很难。
今天听了一下蒋勋的一个节目，关于文学。
他说，文学不是很高尚的东西，它其实在人类还没有文字之前就已经出现了，那时候有歌谣，文学是修饰语言的作用。
我听完这个说法还是很触动的，没想到文学可以如此去解释，但的确有一定的道理，文学也是传递情感的一种媒介，比如情诗、故事，读者会在同一个故事里感受到共鸣点，也会领悟到属于自己特殊的收获。
还说道诗歌，诗词除了能朗诵，加上曲调就可以唱，所以为什么叫做诗歌，因为它又可以哼唱又可以朗读，而在还没有文字前，歌曲旋律就已经有了，通过哼唱，人们能表达丰收的喜悦，哀伤的情绪。
越了解月觉得自己认识的太少，果然在不同人的解释下，同一个观念就能产生新的解析认知，对于文学这个概念的认知就又深了一层。
他还讲到一个词叫扣人心弦，举例的是小提琴的琴弦，
当乐手拨弄琴弦时，仿佛听众心中的琴弦也一同被波动了，所以乐手弹奏的不只是乐器，还跟人的内心产生了共鸣。
我当时就在想，有好长时间没听过音乐会，也没有用大段的时间静静的品味音乐的美妙，生活每一天都忙碌而充实，距离那些美好而无法言喻的感觉越来越远，可这些适当的审美也是人生的一部分呢。
美不只是视觉上的文字、图画、景色，也可以是听觉上的音乐、大自然的声音、孩子的欢笑声，如果组成人生的元素太单调，人怎么可能不觉得生活无趣呢，这是今天听节目的思考和感慨。
感恩下午头疼完全好了。
感恩今天买到价格适合的薄荷、柠檬精油。
晚安心语：健康不只是身体需要你花心思经营的，还有灵魂。
晚安
爱你的云清雪
2025年6月6日
