埋怨别人、攻击自己、等着他人来解决问题，
其实是一条最轻松的路，也是一条最没有希望的路。
他们只是无聊，但不痛苦，却让看戏的人很痛苦。
以前我总是不明白：为什么有些人在关系里看起来很痛苦，但既不会求助，也没有觉察和反思。后来，从一些获得改变的来访者那里，我找到了答案。他们告诉我说：“心理咨询不便宜，还费时费力，不让人舒服，但是我为什么下定决心要做，因为与我承受的痛苦相比，这根本算不了什么！”换句话说，但凡生活里还有其他的退路和选择，他们都可能会退缩。之所以勇往直前，是因为这条路虽然很辛苦，但是不成长却更痛苦。真正的痛苦，自带一种扭转乾坤的影响力，会让你清楚地明白，在它面前所有的哭闹、喊冤、委屈都通通无用，你只有先束手就擒去安静地看看发生了什么。
埋怨别人、攻击自己、等着他人来解决问题，其实是一条最轻松的路，也是一条最没有希望的路。他们只是无聊，但不痛苦，却让看戏的人很痛苦。
看戏的人有意识，看到他们为没有希望的事情而消磨时间，演戏的人却没有意识，他们便一直活在假想的希望当中。似乎很难分辨清楚是一个人先有意识，还是先感觉到痛苦。这两者往往总是同时现身的。
