如果问：今天的孩子幸福吗？可能仁者见仁智者见智。但是要把我儿子和我小时候的童年比，我认为我的童年可能跟更幸福一些。
我小时候，没有那么多的课外班、没有那么多作业、没有那么多的电子设备、没有课后回家的孤单。
那时，我家开个杂货店，我课后就是帮父母照看店面。只要不是逢集，顾客就不会多，稀稀拉拉的，小伙伴们早早做完作业，就以我家为中心，或者过来和我聊天、或者就在街道上踢毽子、扔沙包、跳格子，玩得不亦乐乎。
但是我儿子，每天放学回家，稍作休息，就写作业，一般情况下也得写到九点多，草草洗漱之后就得赶紧睡觉。
教育的最终目标是实现人的全面发展，如果说平时在学校，更多是注重孩子智力发展的话，在周末就应该给孩子其他方面的补充，让孩子健康成长。
我认为一个好的、高质量的周末应该：
睡：让孩子睡到自然醒。
睡眠对人的健康非常重要，一个人只有有了充足的睡眠，才会宽容、平和；而长期睡眠不足，会容易出现攻击性和心理问题。
小学生的睡眠应该保持在10个小时，以保证身体的充分发育，但是现在一般的孩子保证9个小时的睡眠就不错了。一方面因为作业多，孩子睡得晚；另外在北京这个诺大的城市，有的孩子离学校远，不得不早早起床。因此，一个好的周末是让孩子好好睡个觉，睡他个自然醒。
想起我小时候，周末常去发小家过夜。我们总能睡到十一二点，刚好吃午饭，而发小的妈妈并不催促，更不批评我们。现在想想正是这种宽容，使我们都成为一个今天健康而内心特别富足的人。
现在很多的家长，在周末报很多课外班，让孩子在周末比平时上学还辛苦。殊不知，这种做法，即使孩子在学业上有了进步，但是对孩子造成的人格和心理影响却是难以估量的。
这几年，媒体报道的关于孩子走上不归路的例子屡见不鲜，其实孩子的这些问题，也是冰冻三尺非一日之寒。
现在的孩子，尽管各方面的条件好了，但是竞争的压力也是过去时代所没有的，周末，让孩子睡个好觉，舒缓心理压力，促进身体健康。
感：感受与认识世界。
尽管现在有了网络，世界近在咫尺，但是一个孩子的健全发展，离不开孩子对这个世界基于现实基础的认识与感知。作为一个健全的人，不仅在于知识的获取，更在于对社会的体察，对环境的感受，这样才能学会如何与他人交往、如何做人。
那如何让孩子感受世界呢？多让孩子参与不同活动。比如今天带儿子去了图书大厦，在哪里，他阅览了很多他以前没有看过的书目，最重要的是在哪里很多不同年龄的孩子一起认真看书，对他起到带动和感染的作用，而这种作用可能比口头教育有效的多。
还有在从图书大厦回家时，因为只有三站，我们走回来的，在这个过程中，孩子给我讲了他们班一个星期来的事情，其中不乏有趣、有料的故事，当我完全沉浸在孩子的描述中时，我觉得实现了高质量的陪伴。
动：在运动中促进成长。
运动对孩子的成长非常重要，运动一方面是锻炼孩子的身体，另一方面则是让孩子形成良好的运动习惯。这两者对孩子都是受益终生的。
孩子平时在学校，因为各种原因，很多时候运动不是非常充分。
周末，一家人可以郊游、运动，通过一起活动，增强了孩子和家长之间的互动。
其实孩子的运动习惯和家长的互动习惯，是需要从小培养并不断强化的。现在有太多的孩子，到了青春期，几乎还家长限于一种“零沟通”状态，这对于孩子和家长都不是好事。
希望父母能通过以上的建议，和孩子拥有一个高质量的周末，建立与孩子之间的亲密关系。当然也不限于这几点，但总的原则是一个高质量的周末应该是弥补平日欠缺、有助于孩子全面发展、并且家长能全心全意陪伴，促进亲子关系。
