课后总结和作业

关于花钱 花钱更多的是一种对自我价值的认可，就是我值多少钱，我配花多少钱。

1.作业 看到自己内在里面我们经常对于什么说太贵了，觉得自己不值得，要摸到自己的天花板在哪里？比如花钱的天花板，我花多少钱我就觉得太贵了，不值得了。比如:买大件，奢侈品，化妆品

衣服，包包，鞋子，箱子：单价2000块钱以上

护理：累计10万块钱以上

上课：单门课或者一次性交款15000以上

打车：单程150块钱以上

火车票：单程2000块钱以上

手机：1500块钱以上

护肤品：一组1500以上

给朋友买礼物：1200以上

给家人买礼物1500以上

吃饭：一顿一个人300块钱以上

买家用物品大件：没买过，都是别人买的，多少钱都肉疼

给孩子买衣服：一次300块钱以上

给孩子买书：一次300块钱以上

给孩子购买教育产品：一次5000以上，几乎自己不在这个地方花钱，花了就肉疼

买房子：总计40万以上自己一次性需要出，每月出1万以上

喜欢的小摆设，小玩意：单件300元以上

参加活动：单次250元以上

自己出去玩：单次5000元以上

和家人一次出去玩：单笔2500元以上

请家人朋友吃饭：单笔总计超过400元

2.作业 写下你的存款有多少？包括负债有多少。负债也是你的财富管道。你的财富管道有几条？显化了多少？你想在50天之后显化多少钱？

正向存款：6千多一点

负向存款：9万左右

已经有显化的财富管道：6条，隐藏的还不知道，写了很多财富管道没有聚焦那些可能，所以暂时没有超出。

最有可能大额度转化财富管道2条，但是还没有显化现金。

现在常规显化15万左右一年，其他显化1万多，几百到1000元。

7月份固定收入显化2万元

8月份固定收入显化4.8万元，其他非固定渠道显化1万元

3.作业（关于聚焦法则） 你聚焦在什么地方？你聚焦的地方就是能量加持的地方。你喜欢的就会被聚焦而来。当你聚焦的时候，也是你能量正频最高的时候，无论是恐惧，悲伤，欢喜，快乐。

上个月我大多数聚焦在分离，焦虑，痛苦的感受，觉得要永远的失去了。后来我聚焦在自己的真实的感觉上，一条一条的清晰的看到它们，然后问自己这些是不是自己的想法，自己对自己说是的。然后自己对自己说，好的，现在开始接纳它们，这些是你的，都是你的，它们没有好坏，只有是否是自己的。对，我确定它们是我的那一瞬间，我觉得好感动，好温暖，是那种被别人认可的感觉，这次是被自己点了确认键，极大的喜悦和放松，因为以前要等着别人确认，还求之不得。而且就算别人确认了，自己也不一定会认可，还是拧巴。现在可以自己确认了而且想要确认的自己认可，这种感觉就像想吃冰淇淋，马上就吃到了，自己给自己买的，想什么时候吃什么时候，想吃什么味道吃什么味道，想吃多少吃多少。

聚焦在接纳自己上，完全的全然的就释放了，好舒服。

上个月还聚焦在要回报上面，为什么不给我回报，千百次的问自己，没有答案。了元师兄说爱是多元的，如果没有从这个人身上回来，宇宙会从更多倍人的身上返回来爱的。所以尽管痛快地爱别人吧，都会回来的，而且是千百倍的回流。

后来就聚焦在自己很美，很值得爱，可以给予爱上，这个频率一下就觉得特别温暖和舒适。然后自己笑容多了，防备少了，做事行动力强了，结果也很好，一切都棒棒的。

开始聚焦接纳之后，随之而来是聚焦勇敢，后来我勇敢的说出自己的想法需求和感受，那种爱的不纠结的感觉一下就回来了。我是那么的爱自己，那么无畏的提需求。

而且自己的心态是我给出就是我想要的全部了，至于是否有回报，根本不是我想想的事情。突然发现这种爱更加深沉和沉稳了，特别深层，我想别人感受到这种爱也会觉得安稳舒心，你不是抓取和功利的。

聚焦自己的美好就一切都很美好，事情越做越顺，感情越来越顺滑。

想要聚焦的事情：

情感：

以前聚焦的是我不值得拥有这样的感情，对方会因为我过多的索求情感和钱离开自己，会不理解自己，会不喜欢自己。自己不值得别人给这些美好的东西。

现在聚焦我本身是圆满自足的，我自己可以满足自己爱与物质的需求。

我如果想象别人要的时候别人会欢天喜地的给我，因为她们觉得通过给我我想要的，他们也得到滋养，给我我想要的是他们认为最有价值的事情。

我的爱、喜悦、欣赏是绰绰有余的，我可以给到别人和其他的万事万物爱，只要我爱，必会收到爱。到爱是多维的，我要聚焦的是给出去一个爱，收到了成百上千不同渠道的爱，而且享受爱慢慢来到，突然来到的感觉。我聚焦当我给出爱的时候我的幸福圆满的感觉。

财富：

以前聚焦在有负债还使劲花钱的愧疚感觉上，聚焦在还不了负债的极度紧张焦虑上，聚焦在自己没有能力挣到自己想要财富金额上。

现在通过上课以上想法已经没有了，花钱止住了，只买最想买的，有负债但是知道自己一定可以还，觉得挣钱是个轻松的事情，做自己应该做的，结果交给宇宙肯定能达到我的期许。

我聚焦大小进账的时候我喜悦的心情，小的红包进账聚焦感谢宇宙让我体会丰盛，白来的钱。大的进账，例如工资，提成，财富管道意外收获和看到钱宝宝时候都极大的喜悦感，聚焦对方给予我的信任，我做自己想做的事情回报和方向对了的确认键。

我聚焦我看到我银行卡上的数字越来越多的幸福感。

我聚焦在和别人谈合作别人都非常乐意合作，马上2天就签订合同的场景。

聚焦在我的财富红色的毛爷爷从天而降我看着它们落下来时候的喜悦和兴奋。

我聚焦在钱宝宝朝我快速的跑过来，一下子冲到我身上抱住我的温暖喜悦的感觉。

聚焦在7月我的业绩表上有9000元提成，8.10工资到账有2万元税后，感受开心和喜悦。

聚焦在8月份我的业绩表上有3.6万提成，9.10工资到账有4.8万税后收入，那个时候我极度的开心和喜悦，并且在内心之后以后会越来越多。

身体：

以前聚焦在自己身体好弱，越来越走下坡路，女性特征有可能消失的恐惧。不能做自己想做的事情，连工作都不能。

现在聚焦我的身体会越来越好，现在的情况只是暂时的，随着自己的调节月经量会越来越大，红润。身体每天都轻松正常运行，不生病。自己的身体很有活力，可以带领自己自由的舞动，去任何自己想去的地方，做自己想做的工作。身体一直处于高频开心的状态。不开心，和它对对话就好了。聚焦身体会越来越年轻，越来越有活力。

普通的人际关系：

以前聚焦自己的存在可有可无，别人会不欢喜自己，要把自己封闭起来，不要让别人看到自己的不堪。觉得沮丧和无助。

现在聚焦的是自己想要回到自己，就放心踏实的回到自己，不让别人打扰，谁都不行。

想要和别人交往就大大方方说出自己的观点和感受，别人会非常欢迎我的加入，愿意听我的观点。