1.我的理解是:通过去做你想做，又有一定基础，同时周围的人又需要你去做的事情来为自己创造意义，获得认同。比如:我上司需要我做一个PPT，同时我有一定基础但并不是很擅长，自己也一直都很想学好PPT，为了做好这个PPT，我学习版式设计，配色原理，看花瓣设计提高审美等等，最终做出了一个很好看的PPT，得到上司的认同。

   2.在这个基础上，积极，谦虚而友好的和周围的同事分享你制作PPT的经验，身边自然会聚集越来越多有正能量，将来他们的一些特质也会给你带来很大帮助的人。

   3.对于储蓄能量我的经验是:往往感觉自己很累没有精神而逃避了今天的健身计划倒头就睡的话，第二天精神未必会很好，通常都会步入一个恶性循环。而坚持进行适当运动，晚上往往会睡得更香，而且由于自己克服了身体上的疲惫和精神上的懒惰自己内心也会有所认同，第二天往往精神更为振作，步入一个良性循环。