24岁没有男朋友,焦虑了

周边的人主动跟我说,看得出你的那个朋友真的很寂寞,一刻也不能让自己单独处着,她会受不了。

朋友的朋友圈很明显地透露出单身女青年求偶的信息,基本上一天至少一条朋友圈,并且用很文艺的语言表达出所谓的他日的另一半要如何如何,连她自己都说,我真的很想找个人来谈恋爱。

平时只要舍友不在家,必定是过来我家,即使要批改试卷也会带着过来修改,总而言之就是不能够让自己一个人静静地呆着,无法与自己独处。

作为一个24岁的女青年,看着身边的同事都是有家庭或者有另一半的存在,只有自己一个人单独地坚强地活在这个世界上,特别是自己心里脆弱的时候没有给自己拥抱和安慰的时候,想起来是有点凄凉,有点悲哀。

时不时传来哪个以前的同学已经结婚生孩子,或者已经有了男女朋友。再反思下自己,又过去一年了,仍然是一无所有,仍然是一个人像一只队伍一样在作战,久了会产生负面情绪,也是可以理解。

虽然不熟悉的人,会觉得这是一个寂寞难耐的女孩子,无法一个人独处。但是只有熟悉的人才会感受到,要强的她内心深处更多的是焦虑。因为要强,因为太清高,总觉得自己要很好很好的一切。到最后,发现自己并没有想象中的那么好,那么的坚强,也失去了很多东西。

在如此美好的年纪,谁不想要有一段美好的恋爱,找个人来好好爱,留下美好的回忆和创造更多的可能和机会。可是,时间不断地往前移,望着身边的人陆陆续续找到了相守一生的另一半,只有自己仍然是一个人的生活,对比起来发现自己缺少了一些什么,特别是要强的个性,一旦在意的东西并没有得到,自然而然会有焦虑出现。

焦虑是最常见的一种情绪状态,焦虑是不好受的,恼人的甚至是可怕的,但它本身包含着极有价值的东西。可以承受的焦虑,让你认真、小心,难以承受的焦虑,可以给你更意义深远的东西,它会告诉你那里想错了,你哪里的界限是有问题的,最常见的是你不顾现实而过高的期望自己,你有完美主义倾向,你有强迫性的观念。

特别是这个将近过年的时候,中国人的过年过节,难免要比较你的生活状况,有没有男女朋友,一个月赚多少钱。听说你还没有男女朋友,有心的赶紧帮忙安排你的相亲之旅,恨不得告诉你,女孩子过了这个年纪就要贬值了,赶紧趁着还没有贬值之后把自己嫁出去,不然就要被别人挑了。不怀好意的人可能就会到处说你的不是,某某家的女儿都多少岁了还是嫁不出去。

虽然我们都明白自己的人生自己做主,很多时候不必太在意别人的看法和眼光,但是仍然会有一些时候,会对比己和同龄人,特别是自己身边的朋友的区别。人总是会羡慕别人身上自己没有得到的东西,变得越来越在意自己的得不到。有些时候,恨不得一下子就把所有想要的东西都拿到手。而如果一旦总是没有如愿,没有找到合适的方式来宣泄,久而久之,焦虑,害怕与自己独处,不敢一个人面对自己的生活,迫切希望有个人来改变自己,而不是自己改变自己。而一直不如意,然后又会恶性循环,不断加重焦虑。但从心理学的角度来看,焦虑并不是坏事。比如你不顾事情的节奏,而希望更快、更早、更好。倘若能深看你的焦虑,你会看到你头脑里刻度的偏差,把那个刻度调过来,你就会安然而有效,而这是多么重要,可以避免你此后多少的挫败、无望、自责、慌乱和失眠。焦虑并不是坏事,只有坏的影响。

现在的我偶尔会在深夜里痛哭,也会焦虑自己目前的一无所有的状态,没有稳定的工作,没有另一半,仍然是一个人面对所有的生活考验。只是习惯了一个人来抚慰自己的情绪,不再借助外界的力量,而是一个人安安静静地看待自己的情绪变化,悲伤的时候一个人偷偷哭一场,焦虑的时候把所有的情绪都写成文字告诉自己,压抑的时候一个人带着微单出去外面走走。慢慢地跟内心的焦虑做朋友,抚平它。

24岁,虽然没有男朋友,会焦虑。焦虑没有错,只是要学会处理好自己的情绪,学会与焦虑相处,比直接来个男朋友更重要。

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