R-阅读原文
比较也是评判的一种形式。在《让自己过上悲惨生活》一书中，作者丹•格林伯格诙谐地揭示了比较对我们的影响。他建议读者，如果真的想过上悲惨生活，就去与他人做比较。他给初学者介绍了几个练习。第一个练习是，根据当代媒体的标准，展示完美男人或完美女人真人尺寸的全身照。他建议读者先量好自己的身体尺寸，然后与照片上的美女或帅哥的尺寸做比较，并用心体会差别。
这个练习实现了它的承诺：在比较时，我们开始觉得自己活得很惨。此时，我们的心情极为低落。可是，翻到下一页，我们发现，第一个练习仅是热身运动。既然形体美不是特别重要，格林伯格现在请我们比较要紧的事情：成就。他从电话簿中随机挑出几个人让读者进行比较。他声称他看到的第一个名字是大音乐家莫扎特。格林伯格列出莫扎特能说的语言以及他在少年时期的主要作品。他接着建议读者想想他们现在的成就，然后和莫扎特十二岁时的成就做比较，并用心体会差别。
I-原文讲解
世人皆说，“没有对比就没有伤害”，但是我想说没有对比就没有进步。
也许和莫扎特这样的天才做比较，一般普通人都会有一种高山仰止，望而却步的感觉，但是即便如此，我们也不能对我们的生活是去信心。
既然天才离我们遥不可及，但是我们可以和身边的牛人们进行对比，找出适合自己前行的方法，努力去践行它。
这时，有的人也许会有一个疑问，明明可以和自己进行对比，那为什么我们要和他人进行对比呢？
很简单，就像走出去才不会象井底之蛙“坐井观天”一样，只有通过不断的对比，我们才能发现自己与优秀的人之间的差距和自己的长处，从而做到在扬长补短中成长。
A1-联系经验
临近年关，作为黄金圣斗士般存在的朋友D最近不断地接到父母的催婚电话。
一开始在听到父母说起隔壁家的A的工作是如何好，工资待遇有多高，关键是今年还嫁给了她年轻有为的老公时，D还能笑着和父母说不急，打个哈哈这事就过去了。
但是这回在D工作最繁忙的时候，在听到父母这么说时，她的情绪爆发，直接对父母说：“既然你们那么喜欢A，那你们就去认她做女儿吧。别老是拿我和她进行比较，难道我就有这么不堪吗？”
这时，D的父母便连忙向她解释：“孩子，我们不是不爱你，只是想通过对比来说明我们也想你能像A一样过得幸福罢了。”
听完，父母的话，D沉默了。
我们总是因为父母说起“别人家的孩子”，或是男（女）朋友说起“别人家的男（女）朋友”时认为这是对我们的不看好，甚至矫情地认为这是不爱我们的表现。
实际上，无论是我们的父母还是男（女）朋友，他们可能想表达的只是，他们希望你能通过和别人的对比，找出自己的不足，认真地去完善自己，是自己成为一个更好的人。
A2-行动规划
001 不要满足于现状并沾沾自喜做“井底之蛙”，将自己的目光放长远点，积极和优秀的人进行对比，找出自己的不足，并在极致践行中不断提升完善自己；
002 学会体谅家人和爱人，他们将我们和别人进行对比的初衷，听他们把话讲完，而不是随意乱发脾气，做到“有则改之，无则加勉”。
没有对比，就没有进步，希望每一个人都能通过和优秀的人进行适当对比，扬长补短，在机制践行中不断提升和完善自己，坚持下去，也许，下一个牛人就是你。
