今天是周四

起床：5：20

就寝：10：30

天气：雨

心情：好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

又是周三课最多的日子。可是，孩子们很认真，感觉时间过得很快，虽然讲阅读和写作，只要肯多花点心思，就能获得孩子们的喜欢。比如课前热身，跟读模仿，英文歌曲的选用，都能时不时提高她们的注意力。

下课回家后做饭，陪小J整理书架，阅读，玩游戏。手机放下，心无旁骛，全心投入，不再心里还想着没有完成的工作任务，而是感受他的开心和喜悦，我自己也很满足和喜悦，原来，这就叫活在当下。

养生茶，晨间日记，英语晨读，泡脚。

周目标·完成进度

确定好参赛章节内容，敲定细节。

学习·信息·阅读

Affliction comes to us, not to make us sad but sober; not to make us sorry but wise. ‧H.G. Wells

痛苦的降临，是要让我们清醒不是难过，让我们更有智慧而不是懊悔。–赫伯特‧乔治‧威尔斯

幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。与其羡慕别人，不如自己努力！

健康·饮食·锻炼

早餐晚餐自己做，享受自己完成的喜悦感。

人际·家人·朋友

好久不见的学生来找我，她叫我姐，中午匆忙请她们吃了食堂的自助餐，只呼好吃！

工作·思考

多学习提高自己。

最美好的三件事

1. 学生的正向反馈让我觉得她们真的很容易满足。

2. 真正属于自己的时间是早起那段美好的时光，安静的做自己喜欢的事情，无人打扰。

3. 看着自己插的鲜花开了，开心。