【书朋日历】

2018 年 7 月 14 日 星期六

农历 六月初二

戊戌年 己未月 丁未日

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【书朋简记】

真正的朋友，要正向地关怀和祝福，而不是反向嫉妒和拆台，要大度到可以接受他比你走得更远，飞得更高，生活得更幸福。

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【戒烟日记】

戒烟第379天：昨天吸烟20根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失200秒生命，累积损失18小时2170秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失10元，累积损失2544.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。                  《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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