特别喜欢看人民日报的微博，简直就是正能量本报。此时，正值炎热的酷暑天气，闷热潮湿，人也容易浮躁，不耐烦。在这个时候，来一条题为《别让不耐烦毁了你》的微博，我觉得再合适不过了。

刚好，几日前我读了一位战友的文章《从“耐烦”二字上痛下功夫》，说的就是如何做到“耐烦”。从战友那里，我学到了耐烦有三种含义：耐心、耐事、耐人。

我就以自己的理解，诠释一下这三层的意思，希望不仅懂得，并且做到做好。

1、耐烦包括耐心。

无论做任何事情，有一份良好的心态都是至关重要的。它能够令我们平心静气的处理事情，同时锻炼自己的情绪调节能力，磨练心性，完善人格。

耐下心来，以好的心态待人处事，这是生命的底色。只有心态好，事情才可能按照我们想要的方向发展，达到共赢。

即便当时耐不下心，也可以好好说话，和对方讲清原因，做新的选择。这同样是好的心态。

2、耐烦包括耐事。

事件不分大小，都会有繁文缛节，就是那些我们并不喜欢的部分。面对它们，如果厌恶、抱怨、甚至逃避，结果都会是成事不足败事有余。

反之，既然目标是成事，那么就踏实下来，我们可以象蜗牛学习，一步一步的往前爬，多给自己一点时间，慢下来，没关系。

每当过马路时，我都会看到一些连红绿灯都不愿意等的人，他们匆匆忙忙的往前闯，很是为他们的安全担忧。

3、耐烦包括耐人。

任何一件事情的完成都不是独立的，它需要与各式各样的人合作。

理解和尊重别人，其实就是爱护和尊重自己。不同的人有不同的性格、不同的行为模式、思维方法、语言表达方式等，只有对他人充满了包容与合作的心态，大家才可能互相尊重，彼此接纳，一起做事。

反之，如果一味的强调自己的想法，观点，无视或拒绝别人，甚至出现语言或身体上的攻击，都是极端不成熟的表现，让大家陷入情绪的沼泽无法自拔，从而误了大事。

耐人很重要，要有合作的心态，有包容的涵养。

感恩我们遇到的人，大家因为缘分才能够一起生活、共事。心态要喜悦、平和；做事要踏实、努力；待人要包容，大度。

做一个能够把握大局的人，做一个值得同伴信任的人。让不耐烦远离，把生活中遇到的各种问题当作桥梁，走过了它们，我们就走向了更加的完善和成熟的自己。

生活本身就是一场修行，越努力越幸运，越主动越收获，越沉静越幸福。

最后，我把上条微博图片中的话抄了下来，与你共勉。让我们以实际行动学会“耐烦”，踏踏实实的，做好当下的事。

1、静心读书：不要过于焦虑读书的效果。去读，去思考，越是取巧效果越差。

2、留出时间：给生命中最重要的人留点时间，对他们多一点耐心和陪伴。

3、延迟满足：把时间战线拉长、把眼光放远，你就不会过于在乎眼前的一城一墙。

4、马上解决：不要试图通过拖延“躲过”麻烦，“躲过”一次麻烦，后边还有更大的麻烦。

5、沉得住气：给自己多一点时间。让时间在你身上安静的沉淀下来。

6、找寻方向：别怕出错，多做些尝试，这能让你在关键时刻做出不后悔的选择。

7、脱离手机：给自己留出一个固定脱离手机的时间。

8、坚持运动：坚持每天运动10至20分钟，你会看到自己身体的变化。

9、100天行动：别想走捷径，一步一步慢慢来。