今天晚上吃饭时候，看老公情绪不好。饭后出去走步的时候，我本想说点高兴的话题逗他开心。我说：“昨天送孩子考试的时候，有个陪考的家长说我一脸的福相，旺子女，女儿和儿子以后生活会很幸福！没想到老公听后立刻发怒反驳，声音越来越大，完全扫了我的兴。我本来看他不高兴，想讨好他，结果他来个不痛快。要是以前我非和他大吵起来不可，现在学习了，情绪稳定，保持安静，不理他，先让他在他的情绪里呆一会儿，做我想做的事——掏出手机，搜索院长的课边走边听。
感觉有时候还容易被老公的情绪所困，持续学习，不消耗自己！做一个情绪稳定的人！
