参与成员: 兔子，裕舜，Jenny，宇航（旁观）
《最重要的事，只有一件》
这本书讲述最重要的概念，是告诉我们，无论是在工作生活，还是我们做的每一个选择当中，最重要的事情只有一件。而书中无法告诉你，你最重要的事情是哪一件，只有靠自己慢慢去摸索。而我们需要的是要有最重要的事情只有一件这个意识，并且把意识带到我们的生活当中。
【需要突破障碍】
阻止你成功的6个谎言
1. 每件事都很重要
2. 同时处理多件事
3. 有规律地生活
4. 缺乏意志力
5. 试图平衡生活的各个方面
6. 大即不佳
降低效率的4个小偷
1. 不会说“不”
2. 害怕混乱
3. 糟糕的健康习惯
4. 逆境
读到这一些障碍的时候会有很多的共鸣，比如说，一份时间想要做很多的事情，或许，一味的追求效率，是在破坏自己的专注力。读到这里才意识到，一次性多做多件事情，并不一定是在节省时间。
同时不会说不，也是一个需要去改变的，突破的障碍。并不是每一件事情都值得自己亲自去做，现在找到的评估方法就变得清晰了，可以自问，这件事情是最重要的那件事情吗？不是的话，那就学会说不吧。
【解法】
高效能人士的每日能量计划
1. 冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。
2. 吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。
3. 与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。
4. 确立目标、制订计划。
5. 为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。
读书的一个最棒的收获是，当你不是很确定是否要去做一件事，是否要去培养一个习惯的时候，你会从不同的书中，看到不同的作者提供的方法和观点都类似，这个时候我们反而会更容易坚定自己，要去培养这个习惯。
很喜欢书中的这句话，专注，就是可以决定什么事情不去做。我们拥有决定自己专注的权利呀。
《断舍离》
分享者:裕舜
书中从四个方面来阐述断舍离，分别是为什么要断舍离？如何断舍离的方法，以及关于人生的改变和获得怡然生活。
断舍离给出的定义，断不单单是物欲上的断；舍也不单单是扔掉，还有布施让物品得到二次利用；离最后也结合28定律，只有20%的物品能够得到好好的利用。
如何从心底里断舍离？
认清楚现状 ，了解自己家里的物品。
切断自我否定，
最后描述家的具体构想。
《睡眠革命》
分享者:兔子
书中阐述我们认为的熬夜伤身，作者给出了不同的观点。兔子也带我们了解什么是昼夜节律，比如，下午5:00是最适合运动的时候，早上起来9:30适合处理工作。
最实用的是提出的睡眠法，在固定起床时间的前提下倒推我们睡眠的时间，以90分钟为倍数，按照时间来睡。通常7周可以养成这个睡眠习惯，而且计算，睡眠的时间不是每天平均8小时来算，而是按照周期90分钟为一个周期，35个周期就是我们一周需要的睡眠时间，算下来平均每天7.5小时。
兔子有一个非常好的习惯是，曾经挑战4:00起床，坚持100天，挑战成功。兔子也提到了，我们前后需要睡前90分钟的时间来提前准备睡眠或者醒来。重点是养成4:00醒来的这个习惯。关于醒来后要做什么，兔子提到一个非常棒的点是，很多时候我们做减法比做加法更难，我们总想着要去做很多的事情，又回到了我们，最重要的是只有一件这本书，做好关键性的那件事情就好了。
【共读总结】
读书会是一个很棒的的线上进行人与人之间连接的一个方式，能够达到信息的交互。每个人都会有自己擅长的地方，一起碰撞和分享非常棒。也收到兔子给出的非常棒的建议，在我的读书会里面，可以固定的时间去分享主题的知识点。读书会里面可能有人不出声，不分享，但是不代表他们没有收获，开始10天可能大家没什么反应，但是到了50天可能就会有不一样的改变。
因此我的两个行动也很简单，第一，每天固定分享一个教育相关的点，第二，最重要的事，只有一件，写进我的每日行程表里，贯彻到每日生活。
