将注意力放在解决问题上:
事出不一定有因，把注意力放在问题解决上，能够帮助人们厘清问题的头绪。
如果一直想要找"为什么‘’和一直问‘’为什么"，很容易引发孩子的敌意与愤怒。因为连他们自己也不知道自己为什么会做那些事，更别提回答你了。而且，就算知道为什么，他们也无力解决那个"原因‘’。因此，与其把时间花在无效的事情上，不如运用智慧，把焦点放在对的地方，‘’留下力气，解决问题"。
我们有权利得到自己应得的。要达到这个目的，就不能直浑论这个问题本身，或是把注意力放在这上面。我们可以从另一个层面来思考问题，促进问题被解决。要说明自己实际的渴望，和可以提供解决方案的家人、师长、朋友、专业心理咨询师洽谈，将会缩短处理问题的时间，让需求能更快地处理。在这个过程中，我们也会让自己更快乐。
