2016.12.12.（周一月亮日）
1.沮丧席卷而来。
2.面对两个孩子很多状况，我手忙脚乱，心烦意乱，不知所措，着急上火。
3.我对自己感到很失望，怎么这情绪总是控制不住的要爆发出来。
4.能量的出口不知道在哪里。群里的信息，真的看不动，看不懂。
5.起床、穿衣、洗漱，然后给孩子穿衣服，准备早餐，没有能量有点麻木的做着这些事。看着群里的小豆丁能量爆棚，
我
迷茫着…
失落着…
纠结着…
备受打击…
呼吸弱弱的…
叹气…
【我的感激】
1.感激我的小宝贝，今天又有新变化了。愿意坐粑粑的车去学校，还和我挥手拜拜。麻麻渴望一定要记录下你这6个月去上学后的成长变化。
2.感激念馨，感激你如此新鲜的鲜活的有画面有轨迹的能量分享。总能从你的文字里得到滋养和能量。
3.感激老公，早上说自己很累，希望我送小开心，可是我的能量也极其弱，毫不犹豫的就拒绝了。感激老公，其实你那么厚道，我呢拒绝是生硬的，谢谢你的包容。
4.感激老公，希望我去把佳佳吃的中药送去药房煎。我心里有点烦，今天下午，我骑电瓶车方便吗？而且还很冷！能量也不够，我完全动不了。你开车去又快还不冷，我不去，你去。我发现，自己内心是有抱怨的。对不起，小小的道歉一下，就算我能量很弱，但我可以选择理解体谅和感激，我可以选择不抱怨的，是我这方面的技术还不够好。感激你的付出，没有能量的我，要说出感谢真的有点难，我在心里默默的祈祷着，感激着。
5.感激老公，此刻的你正在拖着地。我知道你有点小不爽，你说你有点头疼，你希望拖地我来完成。可是我拒绝后，你很快自己拿起拖把。谢谢你，此刻弱弱的我，在心里默默的感激着。谢谢你！
【我的发现】
1.我发现，我的短板，激活能量的技术，真的是一大短板，没有能量的此刻，弱弱的，呼吸越来越有点困难，有点喘。
2.我发现，情绪控制，依旧是我不得不正视、面对，必须走过去的一个挑战。
【我的困惑】
1.佳佳学习英语，我会认为孩子不认真，我会生气，会着急，
2.开心时不时要倒地上耍赖，而且频率次数都越来越多，动不动就躺在地上，我常常会在这件事上泄流能量。
3.开心对电视的痴迷，也让我头疼。
4.两个孩子在一起时，常常不小心就会变成我的噩梦一般的体验，大的不让小的，小的又非得老大做什么都要做要抢，不然就躺地上耍赖。我真的招架不住，有时我也想大哭，凭什么你是孩子你想哭就哭，我也要哭。昨天在中药店不就是两孩子闹起来，我简直没有招架之力，最后还是情绪控制能量泄流。
【我的祈祷和渴望】
1.
【我的决定和付出】
1.我决定，我会正视我面对的问题考验。不管我正视它或不正视它，问题都会存在。我一定正视它，绝不逃避。
