我的天，现在腿硬的吓人，胀胀的，一摸按都按不动。
今天是最可怕的一天。
终于可以睡个踏实的觉了，可以睡到自然醒，真幸福。
今天蛙跳，爬台阶，生不如死。
穿的衣服太尴尬了
生不如死完了之后是。。。
他们都疼哭了，我也是紧紧的攥着那个人的手，踩得我的腿真的是。。。唉 没办法说了，疼的要命，最后的一下开背？
多少个骨头一起响，确实 弄完之后舒服多了
回了宿舍接着拉伸了一会儿。
我的天，腿已经不是我的了。
从来没感觉腿这么废过
明天还想出去逛街，估计是下不了床了
只能说今天 疼到无法自拔
蛙跳完了之后根本站不起来，两个人掺着我，小黑说怎么这么大劲你，可是我腿真的站不起来啊，唉。
图片发自简书App
锻炼完我就吃泡面，我真棒。
洗了头发洗了衣服，我要好好的睡一觉了
晚安
