今天是大脑学能开发篇的第二天课程，通过今天的学习，我有如下三点思考:
1.自我疗愈:上午段老师在答疑的过程中，提到自己每周都会抽出1个半小时进行自我调节，清理自己的卡点和压力，从而让自己保持最佳的生命状态。跟随段老师学习的一年时间里，我最大的收获就是学会了自我疗愈，用段老师做个案的方法自己和自己对话，同时也看到了自己在小时候的一些创伤和卡点，自己一点一点慢慢清理，当生命中的卡点清理之后，浑身就会感觉特别有力量，同时也乐意去做自己喜欢做的事情，在做事情的过程中体会自己的价值。
2.三定原则:定目标，定原因，定方案，是精准乐学的精髓，上午通过娟群老师的答疑，让我们对怎样定目标？怎样定原因？怎样定方案？如何精准提问？如何启动意愿？怎样执行？谁来监督？有了明确的方向，让我们听课的老师直呼过瘾，我们需要向段老师学习的就是如何有效发问？在以后的练习过程中持续精进。
3.灵活调整:今天的事情比较多，两个孩子周末在家，都需要妈妈的陪伴，这次复训，我也在调整我自己的听课状态，通过今天下午的问卷调查测试我的学习类型视觉33%，听觉35%，动觉33%，三种类型比较均衡，所以这次学习我没有纠结于认真记笔记，也破除了完美主义的界限，做自己能做的，同时也做好高质量地陪伴孩子，陪着女儿聊天，帮她处理同学相处的卡点，带着二宝去图书馆，慢慢种下爱阅读的种子，三到六岁的关键期，我要把握好，让孩子在爱和规则的前提下，慢慢长大。
