1、绘制兴趣星空
每个人都有自己喜欢做的事情，大人的世界和孩子的世界同是，想一想你们平时喜欢的感兴趣的，想去尝试的，全部写下来，然后绘制你的星空图，最后从喜欢的程度把这些兴趣放到大中小的星星里。孩子们比大人更快的提笔，Dudu的星空图上看电视打游戏……和好朋友一起玩，吃大餐吃零食，卡丁车（新的兴趣）……滑雪，看书，……小星星小提琴、跳舞……Q的星空图，旋转餐厅吃饭（还没尝试），……看电视玩电脑做点心，……朗读画画等等。孩子们很容易判断自己的兴趣喜欢的程度，两个孩子大星星里都是感官兴趣比较多，中和小的星星里开始有兴趣和正在慢慢成为志趣的兴趣在发芽。 比如对于拉小提琴，会说：当拉到我喜欢的歌曲时我感觉非常好心理很喜欢，跳舞她可以让我在有些时候有自信，朗读让我感觉到开心，因为我读的很好每次都是我带读（成就感）。
孩子们有把体验过一次但是已经非常喜欢的事情放到大星星里，也有还没有体验过但是通过了解或想象给予自己无限憧憬的事情放到大星星里，希望能去体验。
有很多兴趣，勇于去尝试和探索是非常好的体验。慢慢的从自己的兴趣中培养几个从感官兴趣成为自己的志趣，可以陪伴一生。
2、角色认知
每个时期每个人都会有一些角色需要去承担。孩子们从出生时的角色：子女，到现在的角色：子女、学生、休闲者，让孩子看看妈妈这个年龄阶段的角色有些什么？子女、父母、工作者、公民、学习者、休闲者…。每个阶段你身上的角色都需要你花时间去承担角色任务，分配你的时间，如果分配不合理，那你角色会缺失，会影响到你的心情，也许会影响到你能顺利进入到下过阶段，否则你后面会花更多的时间去把这个角色所做的事情补起来，所以我们需要懂得平衡。
3、绘制你的生命之花
和孩子们一起探讨生命的重要性，每个人都喜欢美好的事情，每个人都喜欢看漂亮的花，孩子们喜欢自己的生命像你喜欢的花哪样绽放出美丽的花朵吗？用孩子自己喜欢的花和图来绘制你的生命之花，我们以一周为时间线，把你现阶段的角色需要分配的时间比例写出来？
每个角色需要在这周做的事情写下来。Du的角色分配：子女30%、学习30%、玩耍40%。Qi的角色分配：子女40%、学习40%(给予分析后调整，之前为50%，减去的10%自己加到了子女角色)，玩20%。
第一次两个孩子对角色，各角色分配的任务有初步了解和理解，但是还不深入。Du很明确自己各角色的时间，玩很重要，学习要花时间，但是一定不是最重要的角色，Qi学习很重要，从星空图和她自己的表述玩也重要，但是不管我内心真实的想法还是在外环境给予接受的信息无论怎样学习非常重要，强化自己认知学习很重要为了强化自己这个认知星座说我是事业型的，这个时间国考，下周老师都会说，我下周很忙，我下周学习会占很多时间。课间也要做作业。玩的时间不能太多。给予引导玩的角色和子女角色有很多玩的可以同时一起做，现阶段学习的角色很重要，对于你们玩的角色同样重要，不要因为玩而有愧疚感只要你把学习者的角色做好了。
两个多小时，第一次探寻，有清晰还有懵懂，从开始有点小抗拒到后面都非常认真完成了，约定了每周六复盘，坚持一个月奖励你们的心愿，一起玩拉丁车。
对生涯探索的认知对于你们还有很长的历程，但是愿生命之花开启你们的生涯探索之旅，绽放属于你们的生命之花。
