雾霾天气生存手册,为了健康,就不要出门了

从2017年元旦跨年开始,北京的雾霾就开始严重。

(▲雾霾中的紫禁城 VS 正常的紫禁城)

可以说,北京,以及大多数北方城市,是吸着雾霾迈进了2017年的大门的,这是一个让人高兴不起来的开始。

每次雾霾,空气净化器和口罩都会严重脱销,还会催生一系列嘲弄或自嘲的段子,比如“看不见的中国”,比如可以放心闯红灯了。

小编今天出门上班,仿佛在“腾云驾雾”中。面对极具威胁性的“霾”伏,我们到底要怎么办?大环境的治理,需要国家持续性的投入,我们能做的只有:足够的重视、足够的防护。

01

足够的重视

雾霾从来都不是小事,可是这样的天气里,放眼望去,仍然有大批的小伙伴不带任何防护措施,就这样“裸露”在满是有害颗粒物的户外环境里。

一定要认识到雾霾带来的危害!!!在这种天气里,帽子、口罩、长大衣请准备好全套。因为头发的吸附能力是很强的,我们需要借助帽子来减少它的吸附力,穿大衣则是减少层层叠叠的衣服与有害颗粒物接触的面积。

02

戴正确的口罩

关于口罩的选择,网上可以搜到很多的测评,选择口罩的第一要素是贴合性和密闭性,比如某种蓝色的一次性医用口罩,根本无法贴合整个面部,戴起来并没有什么防护作用,只有你的心理作用。

第二是要看过滤规格,牌子肯定要选择正规的厂商,凭空冒出的不知名品牌不要选!没有颗粒物防护标准的口罩,不要浪费生命去试用了!

第三,尽量购买有呼吸阀的。坦诚地说,戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是给自己的呼吸加一道屏障,总是好的。所以,选择有效的口罩,是对自己最大的负责。

03

留在室内

雾霾天请尽量

留在室内!

留在室内!

留在室内!

留在室内!

这种天气

爱运动的你们

也乖乖呆在家里或公司吧!

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