1.感恩我的乳胶床垫取代了电热毯，让我睡得保暧而舒适；2.感恩暧暖的被窝让我一觉睡到自然醒；3.感恩早晨醒来白日做梦十五分钟，一个画面映入我的脑海，我站在舞台做培训的主持人，带给我功课，好玩；4.感恩我白曰做梦我挑战菁英讲师的画面，让我好开心呀；5.感恩感恩手机強大的信息量丰富了我的生活；6.感恩我学习到有效运用时间完成更多的事情的方法；7.感恩我觉知到要以整体生命的观点衡量自己在各方面的所作所为，是否符合自己的最高愿景；8.感恩我觉知到整合生活的各部分，实践更高目的；9.感恩我觉知到当你致力灵性成长而且整合环绕生活中的每件事物，可以凝缩时间，在短时间内达到「终生」的成长；
10.感恩真我让我放松片刻，思考自己生命的更高目的；11.感恩真我提供自己一些建议，让我专注于更高目的之愿景；12.感恩真我让我问自己隔天、隔周、隔月的更高目的是什么；13.感恩真我提示我现在该做什么以迈向目标？14.感恩真我让我观想即将来临的日子，哪些活动与步骤最适合自己采行以宏观的角度思考；15.感恩真我告诉我这样不仅可以每天省下几个小时的时间，而且可以避免浪费数个月在不必要的计划或行动中，这个建议太好了； 16.感恩真我的开示：你的视野越高，你越容易看清哪些活动是不必要的；17.感恩真我发现更有效的处理方法，不要认为一切你做的事情都理所当然；18.感恩真我告诉我：在你完整了解事情的目的，而且确定它合乎自己的更高目的以前，不要认定自己必须完成这件事。这是加速你灵性成长的重要关键；
19.感恩我跟随内在指引 轻松喜悦的做自己感觉好的事情；20.感恩真我告知我跟随直觉和感受的指引极为重要，因为它们将带领你进入更高的意识状态；21.感恩真我告知我：依随你的感受而非计划表，你会发现它引导你以最高、最有效的方式达成目标；22.感恩我每天透过微信朋友圈看到精彩的世界；23.感恩真我创造了我的肉体与灵魂；24.感恩真我的慈悲友爱之心对待万事万物；25.感恩我与真我合二为一；26.感恩慈悲与智慧并存于我的内心；27.感恩我是被祝福的；28.感恩我是被爱的；29.感恩我和一切人、事、物保持友好关系；30.感恩我与宇宙万物为一体；31.感恩宇宙爱我比我爱自己更多；32.感恩我有一颗自由、喜悦与充满爱的心；33.感恩我有与大自然连接的能力；34.感恩我生命的觉醒；35.感恩我享受真正属于自己的空间与时间；
36.感恩深爱我的精神伴侣；37.感恩有懂我的朋友；38.感恩我健康而年轻的身体；39.感恩我内心的丰盛富足感；40.感恩我生命每一刻都在新鲜、喜悦、自由中；41.感恩我能感染并点燃他人的希望；42.感恩我一生中所获得所有金钱；43.感恩我生命的存在是经由金钱生生不息的能量滋养；44.感恩我与金钱是一体的；45.感恩自己在金钱能量上懂得自然接受与给予；46.感恩我与金钱能量同在；47.感恩金钱来到我的生活中，给我无限供给；48.感恩朋友是我精神财富；49.感恩用爱可以化解一切问题；50.感恩上天透过我与宇宙传达爱，呈现爱；51.感恩我内心的和谐与宁静；52.感恩我爱身边的每一个人；
53.感恩我是我世界的中心；54.感恩世界是我的舞台；55.感恩我是这个舞台的明星；56.感恩我的演讲很精彩；57.感恩演讲对我来说轻松自如；58.感恩我热爱演讲；59.感恩我的演讲能帮助到很多人；60.感恩我是演讲家；61.感恩我是最棒的菁英讲师；62.感恩我自信从容；62.感恩我气定神闲；63.感恩我能量灌体；64.感恩我生命的强大的生命能量；65.感恩我解开了对自己生命的封印；66.感恩我在内心突破自己对演讲的恐惧；67.感恩我想要做的事情一定会成功；68.感恩我能看到每一个人的善良与爱；69.感恩我永远行走在光明、宁静和祥和中；70.感恩我永远行进在无限的喜悦、富足和平安中；71.感恩我的人际关系越来越和谐；72.感恩我友善对待每一个人，一切以爱为出发点；73.感恩我愿意承担；74.感恩我愿意负责；75.感恩我愿意改变；76.感恩我所说的每一句话都发之真心与善意；
77.感恩今天心想生老师带领做《警醒于光》；78.感恩老师重释精进开示“警醒于光”的“念”，太受益了；79.感恩了悟先天之念与后天之念的区别；80.感恩老师的启示让我明白“警醒于光”先从改念开始；81.感恩我明白真正的如如不动是恢复真我，释放负面情绪；82.感恩我明白“警醒于光”通过六根来体验物质世界；83.感恩我明白“警醒于光”去用无限的念创造一切；84.感恩我今天明白有事没事警醒于光就是改命；85.感恩真我授权心想生老师为我改命；86.感恩我的身心越来越平衡、和谐；87.感恩我现在完完全全松开我的绳索了；88.感恩我的心灵无限的自由；89.感恩我内在的爱与善良；90.感恩我内在有全新的力量；91.感恩我的每一个想法、所做的每一件事、我心中的每一个计划都有爱在指引；92.感恩我的一切和谐圆满；93.感恩所有陪我演人生剧本的人；94.感恩我享受我人生的这趟生命旅程；95.感恩我今天出门坐地铁很顺利到达去机场；96.感恩机场的工作人员快速为我办理手续；97.感恩在机场碰见同行的伙伴；98.感恩我们在一起开心快乐的聊天；99.感恩真我为我安排好往返行程；100.感恩宇宙把我照顾的如此周到。
